月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0			ニューイヤー駅伝、ホシザキの姿と藤田→三代の継走に感動！！
1/02 月	10.0	10ｋ		駅鈴クラブの初走り。箱根の往路やっぱり今井はすごい・・。
1/03 火	0.0			箱根に潜むドラマ・・・最後まですごいレースでした。夜は同窓会でたのしくすごしました。
1/04 水	0.0			年末年始の休みも今日まで明日から仕事も走りもがんばります。
1/05 木	0.0
1/06 金	0.0
1/07 土	0.0
1/08 日	0.0
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	0.0
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	0.0
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	20.0	3ｋジョグ 17ｋロード	朝の寒稽古初日 駅鈴クラブ練習会	今年も寒稽古がんばります。 宍道湖駅伝めざしてスタートです。
1/30 月	3.0	3kジョグ	2日目	寒いです。そして朝がきびしいです
1/31 火	3.0	20分屋内走	3日目	天気がくずれて体育館にて
走行距離	36.0  km