しんわん
地域 : 福岡
年齢 : アラカン
一言 :
一言 :
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2018／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 4.0 | 香椎浜1周 |
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| 5/02 水 | 0.0 | |||
| 5/03 木 | 5.4 | 江戸川 |
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| 5/04 金 | 4.0 | 家近く |
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| 5/05 土 | 25.0 | 鳳凰三山 |
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| 5/06 日 | 7.2 | 江戸川 |
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| 5/07 月 | 4.0 | 香椎浜1周 |
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| 5/08 火 | 6.0 | 香椎浜1周プラス |
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| 5/09 水 | 4.0 | 香椎浜 |
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| 5/10 木 | 6.0 | 香椎浜＋α |
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| 5/11 金 | 0.0 | |||
| 5/12 土 | 39.0 | 背振縦走 |
原田〜基山〜背振〜椎原 |
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| 5/13 日 | 4.0 | 香椎浜 |
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| 5/14 月 | 0.0 | 飲み会で走れず |
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| 5/15 火 | 0.0 | 職場で椅子から落ちて頭・腰・足を打ち、走り自粛 |
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| 5/16 水 | 7.0 | 少し痛み残るが、問題なく走れた。 |
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| 5/17 木 | 0.0 | |||
| 5/18 金 | 0.0 | |||
| 5/19 土 | 23.0 | くじゅう連山縦走 |
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| 5/20 日 | 4.0 | 香椎浜1周 |
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| 5/21 月 | 4.0 | 香椎浜1周 |
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| 5/22 火 | 4.0 | 香椎浜1周 |
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| 5/23 水 | 6.4 | 香椎浜1周 α |
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| 5/24 木 | 6.4 | 香椎浜1周 α |
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| 5/25 金 | 0.0 | |||
| 5/26 土 | 6.4 | 香椎浜1周 α |
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| 5/27 日 | 15.2 | 英彦山＋香椎浜＋α |
英彦山はちょっと物足りなかったので、帰って来てからいつものコース |
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| 5/28 月 | 4.0 | 香椎浜1周 |
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| 5/29 火 | 0.0 | 飲み会 |
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| 5/30 水 | 6.4 | 香椎浜＋α |
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| 5/31 木 | 5.5 | 香椎浜＋α |
近くの職場の人が香椎浜で釣りをしていた。 |
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| 走行距離 | 200.9 km | |||