しんわん
地域 : 福岡
年齢 : アラカン
一言 :
一言 :
糸島110kmウォーク完歩できました。次はウルトラ挑戦？ 糸島110kmウォーク完歩できました。次はウルトラ挑戦？ 糸島110kmウォーク完歩できました。次はウルトラ挑戦？ 糸島110kmウォーク完歩できました。次はウルトラ挑戦？
2015／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | 0.0 | 大阪→東京 |
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| 4/02 木 | 0.0 | 着任 |
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| 4/03 金 | 0.0 | |||
| 4/04 土 | 0.0 | |||
| 4/05 日 | 7.5 | 江戸川 |
東京に戻って初めてのRUN。いつものコース。 |
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| 4/06 月 | 0.0 | |||
| 4/07 火 | 0.0 | |||
| 4/08 水 | 0.0 | |||
| 4/09 木 | 0.0 | |||
| 4/10 金 | 0.0 | |||
| 4/11 土 | 8.5 | 江戸川 |
夕方雨があがった後。膝はやや鈍い痛みがあるが、今のところ走るのには問題なし。 |
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| 4/12 日 | 7.5 | 江戸川 |
夕方、天気が良く、気持ちが良かった。 |
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| 4/13 月 | 0.0 | |||
| 4/14 火 | 0.0 | |||
| 4/15 水 | 5.0 | 皇居（夜） |
2年ぶりの皇居RUN。久しぶりのよい天気だったせいもあるが、相変わらず人が多い。 |
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| 4/16 木 | 0.0 | |||
| 4/17 金 | 5.0 | 皇居（夜） |
雨があがって、仕事を片付けて20時頃。雨のためか人が少なかった。 |
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| 4/18 土 | 0.0 | テニス3h |
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| 4/19 日 | 8.5 | 江戸川 |
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| 4/20 月 | 0.0 | |||
| 4/21 火 | 0.0 | |||
| 4/22 水 | 0.0 | |||
| 4/23 木 | 0.0 | |||
| 4/24 金 | 0.0 | |||
| 4/25 土 | 9.0 | 江戸川 |
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| 4/26 日 | 12.0 | 水元公園 |
久しぶりに10km以上走った。晴天で気持ちよかった。 |
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| 4/27 月 | 0.0 | |||
| 4/28 火 | 5.0 | 夜皇居 |
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| 4/29 水 | 0.0 | テニス4h |
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| 4/30 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 68.0 km | |||