しんわん  
地域 : 福岡    年齢 : アラカン
一言 : 
糸島110kmウォーク完歩できました。次はウルトラ挑戦?          糸島110kmウォーク完歩できました。次はウルトラ挑戦?          糸島110kmウォーク完歩できました。次はウルトラ挑戦?          糸島110kmウォーク完歩できました。次はウルトラ挑戦?
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 日 8.0   りんくう
テニス1h。4日連続RUNも久しぶり。
2/02 月 0.0  
2/03 火 0.0   テニス1h
2/04 水 0.0   テニス1h
2/05 木 7.8   りんくう
2/06 金 5.4   りんくう
2/07 土 15.0   空海トライウォーク
Walk、早歩き
2/08 日 5.9   りんくう
2/09 月 0.0  
2/10 火 0.0  
2/11 水 8.5   江戸川
帰省して
2/12 木 0.0  
2/13 金 0.0  
2/14 土 0.0  
2/15 日 39.0   泉州マラソン
4時間45分
2度目のフル。練習不足がたたって、39kmで収容。残念だが、ここ5年休まず20km以上走ったことがないので、当然の結果か。制限時間が6時間なら余裕だったのだが。30km走しなかったのが敗因。でも、泉州マラソンの雰囲気は大変よかった。沿道の方、ボランティアの方の礼儀正しさに感服。
2/16 月 0.0  
2/17 火 0.0  
2/18 水 6.6   りんくう
マラソンの足の痛みが残っていた。ゆっくり。
2/19 木 0.0  
2/20 金 8.3   りんくう
2/21 土 0.0   送別?テニス4h。11名参加。自分は6勝2敗で3位。
2/22 日 8.3   りんくう
2/23 月 0.0  
2/24 火 0.0  
2/25 水 0.0  
2/26 木 0.0  
2/27 金 6.0   りんくう
夜仕事が終わってから。
2/28 土 0.0   飛鳥、橿原ふきんをWalk。新薬師寺も。15km以上は歩いた。
走行距離 118.8  km