月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0
5/02 木	0.0
5/03 金	0.0			テニスオフ2時間（松戸）
5/04 土	8.2	江戸川		いつものコース（自宅に帰省）
5/05 日	8.6	江戸川		いつものコース（自宅に帰省）
5/06 月	4.5	りんくう付近		踵が痛かったため、近くの土の歩道を走った。
5/07 火	0.0
5/08 水	0.0
5/09 木	0.0
5/10 金	0.0
5/11 土	0.0			テニス２：００、岸和田までチャリで。
5/12 日	7.7	りんくうの海岸沿い		夕方走った。淡路島に沈む夕日が綺麗だった。踵のほうは相変わらず痛むが、途中痛みが消えるときがある、何故かな？
5/13 月	0.0
5/14 火	0.0
5/15 水	0.0
5/16 木	0.0
5/17 金	0.0
5/18 土	0.0			テニス３：００（職場の仲間と）
5/19 日	11.5			午前中は買出しがてらに6.5km、夕方雨があがってからりんくう付近を5km。
5/20 月	0.0
5/21 火	0.0
5/22 水	0.0
5/23 木	0.0
5/24 金	0.0
5/25 土	0.0			職場の仲間とテニス。休みもあったが6時間と長かった。
5/26 日	7.4	りんくうの海岸付近
5/27 月	0.0
5/28 火	0.0
5/29 水	0.0
5/30 木	0.0
5/31 金	0.0
走行距離	47.9  km