月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	8.0	江戸川		前月末の無理が少したたり、今週は足に疲れ。今日も6分/km程度で走ったが疲れで途中休んだ。
5/05 土	0.0			鎌倉へ家族旅行。10km以上歩いた。円覚寺が良かったが、鶴岡八幡宮は階段に人がびっしりでさっさと退散。
5/06 日	7.5	江戸川		左踵がまだやや痛むが、競歩のような走り方によりそこそこ気持ちよく走れた。
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	3.0	昼皇居		1年３ヶ月ぶり？に昼の皇居を走った。前よく見た顔に何度か出会った。皆さん長続きしているなー。
5/11 金	0.0
5/12 土	0.0			テニス2時間。
5/13 日	10.2	江戸川		いつものコース。昨日のテニスのせいか左足踵少し痛んだ。
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	5.0	夜皇居		人がめちゃ多かった。横に並んで走るのは止めて欲しいな。
5/17 木	0.0
5/18 金	5.0	夜皇居		仕事の鬱憤を晴らすために、20:00過ぎに走った。さっぱりした。
5/19 土	0.0			テニス2時間
5/20 日	10.3	江戸川		夕方走った。昨日テニスしたにも関わらず左足踵はそれほど痛みはなかった。
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	3.0	昼皇居
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	8.0	江戸川		昨日飲みすぎのため、ゆっくり
5/27 日	0.0			テニス3:30。暑かったので最後はバテバテ。
5/28 月	0.0
5/29 火	0.0
5/30 水	5.0	夜皇居		爽やかな天気で気持ちよかった。
5/31 木	0.0
走行距離	65.0  km