しんわん
地域 : 福岡
年齢 : アラカン
一言 :
一言 :
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2012／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 0.0 | |||
| 3/02 金 | 0.0 | |||
| 3/03 土 | 7.6 | 江戸川 |
ジョグ。一週間に一度のみのRUNなので足が重たく感じる。 |
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| 3/04 日 | 7.5 | 江戸川 |
ジョグ。久しぶりの二日連続のRUNなので足に疲れ。 |
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| 3/05 月 | 0.0 | |||
| 3/06 火 | 0.0 | |||
| 3/07 水 | 0.0 | |||
| 3/08 木 | 0.0 | |||
| 3/09 金 | 0.0 | |||
| 3/10 土 | 13.8 | 松戸市内 |
八柱霊園付近までふらふら。 |
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| 3/11 日 | 0.0 | |||
| 3/12 月 | 0.0 | |||
| 3/13 火 | 0.0 | |||
| 3/14 水 | 0.0 | |||
| 3/15 木 | 0.0 | |||
| 3/16 金 | 0.0 | |||
| 3/17 土 | 0.0 | 職場のボーリング部の定例会に参加。飲み会が楽しかった。 |
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| 3/18 日 | 10.2 | 江戸川 |
昨日飲みすぎのため、ゆっくりと。 |
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| 3/19 月 | 0.0 | |||
| 3/20 火 | 0.0 | テニス、久しぶりにシングルス。 |
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| 3/21 水 | 0.0 | |||
| 3/22 木 | 0.0 | |||
| 3/23 金 | 0.0 | |||
| 3/24 土 | 7.5 | 江戸川 |
前日のみ過ぎでゆっくり。 |
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| 3/25 日 | 0.0 | テニス2時間。いつもの左足踵付近に痛み。 |
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| 3/26 月 | 0.0 | |||
| 3/27 火 | 0.0 | |||
| 3/28 水 | 5.0 | 夜皇居 |
職場の同僚と送別RUN、終了後飲み会 |
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| 3/29 木 | 0.0 | |||
| 3/30 金 | 0.0 | |||
| 3/31 土 | 7.5 | 江戸川 |
風が収まり、雨がやんだ夕方に。走った後ビール＾＾ |
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| 走行距離 | 59.1 km | |||