月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	0.0
6/02 水	0.0
6/03 木	0.0	軽筋トレ
6/04 金	8.4	軽筋トレ＋ＲＵＮ	37'58"
6/05 土	16.5	軽筋トレ＋ＲＵＮ	79'23"
6/06 日	12.3	軽筋トレ＋ＲＵＮ	63'29"
6/07 月	8.2	軽筋トレ＋ＲＵＮ	35'57"
6/08 火	8.0	軽筋トレ＋ＲＵＮ	35'09"	連日ＲＵＮで少し疲れぎみ・・・
6/09 水	0.0
6/10 木	13.9	軽筋トレ＋ＲＵＮ	62'59"
6/11 金	0.0
6/12 土	15.5	軽筋トレ＋ＲＵＮ	81'11"	バテバテで今年３回目の転倒・・・
6/13 日	0.0	軽筋トレ
6/14 月	13.0	軽筋トレ＋ＲＵＮ	62'29"	調子いい感じ！
6/15 火	0.0
6/16 水	13.1	軽筋トレ＋ＲＵＮ	62'49"	調子いい感じ！
6/17 木	0.0
6/18 金	0.0
6/19 土	12.2	軽筋トレ＋ＲＵＮ	61'16"	最近は暑さに気持ちが負けているな。。。
6/20 日	0.0
6/21 月	12.9	軽筋トレ＋ＲＵＮ	61'43"
6/22 火	13.0	軽筋トレ＋ＲＵＮ	62'03"
6/23 水	0.0	軽筋トレ
6/24 木	0.0
6/25 金	0.0
6/26 土	0.0
6/27 日	0.0
6/28 月	0.0	軽筋トレ
6/29 火	13.5	軽筋トレ＋ＲＵＮ	61'07"
6/30 水	13.2	軽筋トレ＋ＲＵＮ	64'48"
走行距離	173.7  km