月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0	軽筋トレ
2/02 火	8.0	軽筋トレ＋ＲＵＮ	34'35"	心肺向上トレーニング？！
2/03 水	8.0	軽筋トレ＋ＲＵＮ	36'18"	心肺向上トレーニング？！
2/04 木	0.0
2/05 金	0.0
2/06 土	15.0	軽筋トレ＋ＲＵＮ	77'37"
2/07 日	18.0	軽筋トレ＋ＲＵＮ	36'31" 59'48"	小学息子とＲＵＮ。
2/08 月	0.0
2/09 火	0.0
2/10 水	0.0
2/11 木	6.7	大会ＲＵＮ	28'02"	奈良県　第３３回斑鳩三塔健康走ろう会！
2/12 金	12.3	軽筋トレ＋ＲＵＮ	58'38"
2/13 土	15.0	軽筋トレ＋ＲＵＮ	76'57"
2/14 日	0.0
2/15 月	0.0	軽筋トレ
2/16 火	8.0	軽筋トレ＋ＲＵＮ	40'00"
2/17 水	0.0	軽筋トレ
2/18 木	8.0	軽筋トレ＋ＲＵＮ	40'00"
2/19 金	0.0
2/20 土	10.0	軽筋トレ＋ＲＵＮ	72'13"	小学娘とＲＵＮ。子供が途中で転倒したが、諦めずに走っている姿に感動です。おや馬鹿(~o~)
2/21 日	33.0	軽筋トレ＋ＲＵＮ	161'25"
2/22 月	0.0
2/23 火	0.0
2/24 水	0.0	軽筋トレ
2/25 木	8.0	軽筋トレ＋ＲＵＮ	42'51"	お腹の調子が悪いぃ〜
2/26 金	0.0
2/27 土	12.3	軽筋トレ＋ＲＵＮ	62'21"
2/28 日	0.0
走行距離	162.3  km