逗子女    2011/11/29 03:33

膝はアスファルトだとテキメンにきちゃうね。
山ではほとんど大丈夫なんだよ。下りが長いと少し出るくらい。
今週末もレースだけど、10kmだからぼちぼち走るつもり。
結局安静にしているだけでは治らないんだ。

走るのが身体に浸みこんできたんだねぇ。スゴイ！私にはないんだよね、それが。っつーか続けて走ったことがないからか。
続けて走っているよりも、1週間空けて走るとタイムが上がるっていうのはなんとなくわかるよ。
私は走り始めた頃と今と、10kmまでだとタイムは変わらないんだ。むしろ疲れているかいないかで違うかも。

逗子女    2011/11/11 06:03

下がらないなら感謝だなぁ。前任者のお蔭だね。

くるるちゃんはこれから楽しみであり、大変だね。
頭で考えるより、在りのまま勝負で大丈夫だよ。
今回のポジションはきっとくるるちゃんに合ってるから。
意味あることで考え、悩める方がいい。
ヤリガイを感じてキラキラしている姿が目に浮かぶよ。

逗子女    2011/11/10 01:22

どーもどーも。
私も『2』にはさすがに驚いたけれど、視点として「なるほど。」と思えたので、ある意味納得合意したのだ。でも平均点で『3』にはしてくれるらしいよ^^;　凹むより笑ってしまった。
ボーナスが下がるのは困るけれど、評価そのものはどーでもいいよ。大事なものは変えられないからさ。

逗子女    2011/11/06 07:43

7日、残業がないように頑張るね！
帰る時にメールを入れるようにします。

ハガキ届いたんだ〜。いよいよだね。
私もそろそろ走らなきゃ。

目標って大切だよね。これが本当のケアプランかもよ^^
いやライフプランか。

逗子女    2011/11/04 08:25

Nさん、10km65分が切れないと毎日のように頑張ってるみたいだよ。
ところで当日だけれど、Nさんも待ち合わせが良いということで、横須賀に詳しいおっちーが『汐入』が良いのではと言ってた。

7日に詳細を決めましょうね。よろしく♪

逗子女    2011/10/09 10:47

国家試験申し込み、昼休みダッシュで完了しました！
けど4月5月は勉強したけれど、すっかり忘れちゃったし、それ以降はサッパリ。
まあ宝くじと一緒で買わなければ当たらないわけだし、第一関門クリアかな^^

5km31分は早いね〜！私より速いよ。私は最初がスローなんだよね。しかも成長がない。やっぱりコンスタントに走らないといけないんだよね。わかっちゃいるけどできまへん。

サンバかおりん    2011/10/09 00:02

くるるさん、サンバかおりんですヾ(＾v＾)k

よろしくお願いします(^_-)

逗子女    2011/10/07 05:52

うんうん、白上下に決まりだね^^;
汗、かかないで欲しいね・・・無理だ！

10月1日の10kmRUNの記録、しっかり記入せねば。

逗子女    2011/10/05 21:07

登録完了だね！
でもまだ真っ白だよ^^;　本人より先に書くってどうよって感じだけれど、まずは「ようこそ。」の気持ちを込めて。

中村さんは、よこすかシーサイドマラソンは55分位で考えているようで、ケアにもあの上下白で現れてたよ！！