月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0
8/02 火	0.0
8/03 水	10.1	1:38:20
8/04 木	0.0
8/05 金	10.0		p7;10
8/06 土	10.1	1;16;56
8/07 日	14.0	例会20位参加　　　39;25	少しずつ
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	2.6	疲れていてやっと
8/12 金	0.0
8/13 土	7.1
8/14 日	14.0	例会44;11
8/15 月	9.8	平地で5分突入	でも身体動いたが凄く疲れた
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	10.1	1:22:46
8/20 土	5.4	スピー走	38:34　　　　　　　p7.10
8/21 日	4.6
8/22 月	0.0
8/23 火	10.2
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	7.4
8/27 土	5.5
8/28 日	10.4	3.78
8/29 月	0.0
8/30 火	6.0	41:47 p6:58	スピード走	いい感じ
8/31 水	0.0
走行距離	137.3  km