月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	0.0
5/02 日	5.4	例会　　　　ｐ7.27		2年ぶに開催　26名参加
5/03 月	0.0
5/04 火	0.0
5/05 水	6.0	河川敷　　　　p7:46	坂インタバル　３回	順調に走れた
5/06 木	0.0
5/07 金	0.0
5/08 土	0.0
5/09 日	7.5	例会・　28名参加　p6:42　 　　p6:42	坂インターバル　36:28	郡山・には負けたがまずまずかな
5/10 月	0.0
5/11 火	0.0
5/12 水	4.0	50:31. 12:37
5/13 木	0.0
5/14 金	0.0
5/15 土	4.0	32:28. 8:05
5/16 日	0.0
5/17 月	0.0
5/18 火	4.0	31.57. 7.57
5/19 水	0.0
5/20 木	0.0
5/21 金	0.0
5/22 土	0.0
5/23 日	0.0
5/24 月	0.0
5/25 火	0.0
5/26 水	0.0
5/27 木	0.0
5/28 金	0.0
5/29 土	0.0
5/30 日	4.0	50:02. 12:27
5/31 月	0.0
走行距離	34.9  km