2020/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 水 | 0.0 | |||
4/02 木 | 0.0 | |||
4/03 金 | 0.0 | |||
4/04 土 | 0.0 | |||
4/05 日 | 8.0 | 久しぶりに外に出る |
1;17;23 |
|
4/06 月 | 3.8 | 帯広河川敷 |
31.57 |
|
4/07 火 | 0.0 | |||
4/08 水 | 0.0 | |||
4/09 木 | 0.0 | |||
4/10 金 | 0.0 | |||
4/11 土 | 10.9 | 河川敷 |
1:28:26. べ-ス9.3 |
朝8時すぎ |
4/12 日 | 10.9 | 河川敷 |
1:00:00 ペース5.29 |
朝6時過ぎ、凄く軽くかんじた |
4/13 月 | 0.0 | |||
4/14 火 | 0.0 | |||
4/15 水 | 0.0 | |||
4/16 木 | 0.0 | |||
4/17 金 | 0.0 | |||
4/18 土 | 11.0 | 河川敷 |
55:08 |
トレーニングの成果物凄い |
4/19 日 | 0.0 | |||
4/20 月 | 0.0 | |||
4/21 火 | 0.0 | |||
4/22 水 | 0.0 | |||
4/23 木 | 0.0 | |||
4/24 金 | 0.0 | |||
4/25 土 | 0.0 | 河川敷一往復. 9:26 |
1:00:19 |
|
4/26 日 | 0.0 | |||
4/27 月 | 0.0 | |||
4/28 火 | 0.0 | |||
4/29 水 | 6.6 | 河川敷一往復. 5:29 |
36:15 |
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4/30 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 51.2 km |