月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0
5/02 木	0.0
5/03 金	0.0
5/04 土	5.0		42:11
5/05 日	0.0
5/06 月	0.0
5/07 火	0.0
5/08 水	5.0		40:55
5/09 木	0.0
5/10 金	0.0
5/11 土	5.0
5/12 日	0.0
5/13 月	0.0
5/14 火	5.0		39:09
5/15 水	0.0
5/16 木	0.0
5/17 金	0.0
5/18 土	10.0		1:39:08	5時すぎやっと走って
5/19 日	13.5	森周回コース５周	１：５４；０５	体調不良でやめようとおもいっきり９時過ぎ気温上がる中やり遂げる
5/20 月	0.0
5/21 火	0.0
5/22 水	0.0
5/23 木	5.0		40:40
5/24 金	0.0
5/25 土	10.0
5/26 日	7.7	例会・インターバル	外周・４周。森１周	久しぶりに参加思うようにペース上がらず
5/27 月	5.0		40:58
5/28 火	0.0
5/29 水	3.0	トレッドミル
5/30 木	0.0
5/31 金	5.0		40:30
走行距離	79.2  km