月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	3.0	joi	24:15
12/02 土	5.3	joi　　　　　筋トレ	４０：０９
12/03 日	3.0	Joi	25:15
12/04 月	0.0
12/05 火	0.0
12/06 水	0.0
12/07 木	0.0
12/08 金	0.0
12/09 土	0.0
12/10 日	0.0
12/11 月	0.0
12/12 火	0.0
12/13 水	0.0
12/14 木	0.0
12/15 金	3.0	joi	26:34
12/16 土	3.0	ジョイ 筋トレ	26：32
12/17 日	0.0
12/18 月	0.0
12/19 火	0.0
12/20 水	0.0
12/21 木	0.0
12/22 金	0.0
12/23 土	3.0	joi 筋トレ	27:47
12/24 日	0.0
12/25 月	0.0
12/26 火	0.0
12/27 水	0.0
12/28 木	0.0
12/29 金	0.0
12/30 土	3.1	joi 筋トレ	30:10
12/31 日	0.0
走行距離	23.4  km