月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	0.0
12/02 水	0.0
12/03 木	5.0	joi		飯野さんに会う
12/04 金	0.0
12/05 土	0.0
12/06 日	5.5	joi	40:00	吉村に会う
12/07 月	0.0
12/08 火	5.5	joi	32:00
12/09 水	0.0
12/10 木	0.0
12/11 金	0.0
12/12 土	6.0		33.36
12/13 日	0.0
12/14 月	0.0
12/15 火	3.5	joi		40:00 かなりバランスが良くいいフォームとのこと
12/16 水	0.0
12/17 木	0.0
12/18 金	0.0
12/19 土	6.0	joi	52:00	水素水の容器購入
12/20 日	0.0
12/21 月	0.0
12/22 火	0.0
12/23 水	0.0
12/24 木	10.0	joi
12/25 金	0.0
12/26 土	0.0
12/27 日	0.0
12/28 月	0.0
12/29 火	7.0	joi	51:42
12/30 水	0.0
12/31 木	8.0	joi	1：11：17	だいぶトr、トレットミルに慣れてきた。
走行距離	56.5  km