月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	0.0
10/02 金	5.1	ウォーキング	1:02:15
10/03 土	5.0		35:03	１時30分家を出て別海に４時４０分頃付く受付済まし５時３５分養老牛へ素晴らしいご馳走にびっくり
10/04 日	42.2	別海マラソン	4:28:40	またも失敗マラソン３０ｋ付近脚動かずとうとう歩いてしまう。でもゴール後が素晴らしくお母さんのケアもあり３時過ぎ別海をでて７時前に家に着く。
10/05 月	0.0
10/06 火	0.0
10/07 水	11.5		1:17:37	以外に走れたかな
10/08 木	0.0
10/09 金	0.0
10/10 土	5.0	帯広河川敷	34:04	かなりスピード出せた。
10/11 日	0.0
10/12 月	8.5	新得駅伝	24.07	初優勝初区間賞風強く体調最悪でも嬉しい結果
10/13 火	0.0
10/14 水	0.0
10/15 木	5.0	ゆっくりゆっくり	46:32
10/16 金	0.0
10/17 土	0.0
10/18 日	21.7	浦河ピスカリマラソン	1:44:55　フリー　　４４/129	大会参加するのにいい距離でもハーフは帯広から斧田さんしか参加せずコース間違え６００M余分にはしってきたが、抽選であたりおみやげ入浴設備もついていて満足か。
10/19 月	0.0
10/20 火	0.0
10/21 水	0.0
10/22 木	5.0	ゆっくりゆっくり	47:28
10/23 金	0.0
10/24 土	0.0
10/25 日	11.0	陸別木枯らしマラソン	48:19 40歳以上6/30	冷たい風吹きまくり精一杯頑張った。
10/26 月	0.0
10/27 火	0.0
10/28 水	0.0
10/29 木	10.0		1:05:37
10/30 金	0.0
10/31 土	5.0		36:29
走行距離	135.0  km