月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	5.1		37:21
12/02 月	0.0
12/03 火	0.0
12/04 水	5.0		38:28
12/05 木	0.0
12/06 金	5.0		46:50
12/07 土	0.0
12/08 日	0.0
12/09 月	5.1		40:07
12/10 火	0.0
12/11 水	5.0		37:19
12/12 木	0.0
12/13 金	0.0	積雪１７ＣＭ
12/14 土	5.0	ノルデックウヲーキング	1:03:46
12/15 日	5.0	ノルデックウヲーキング	1:03:44
12/16 月	0.0
12/17 火	0.0
12/18 水	0.0
12/19 木	0.0
12/20 金	0.0
12/21 土	5.0	ノルデックウヲーキング	1:02:26
12/22 日	5.0	ジョグ	39:48
12/23 月	0.0
12/24 火	0.0
12/25 水	0.0
12/26 木	0.0
12/27 金	0.0
12/28 土	5.0	ノルデックウヲーキング	1:09:26	先日の雪のため危ない
12/29 日	5.0	ノルデックウヲーキング
12/30 月	5.7	ノルデックウヲーキング	1:10:31
12/31 火	5.1	ノルディックウォーキング	1:02:06
走行距離	66.0  km