Cちゃん  
地域 : 北海道    年齢 : 50歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 0.0  
4/02 土 6.0   北バイパス
37:45
昨夜歓迎会のため寝不足
4/03 日 10.0   北バイパス 会の総会
1:06:06
風強く走りにくい。夜6時より会の総会25名参加。会長8年で交代  
4/04 月 0.0  
4/05 火 0.0  
4/06 水 10.0   北バイパス
ミス
最高気温20.6度
4/07 木 6.0   北バイパス
38:18
4/08 金 3.4   オーパル・トレッドミル・筋トレ
23:46
短い時間を思い切り。
4/09 土 10.0   北バイパス
1:06:06
4/10 日 13.5   カントリー・坂インターバル
1:35:48
今年初めて非常に早くチャレンジ・でもすごく寒くあたり一面霜で真っ白
4/11 月 6.0   北バイパス
50:29
ゆっくりゆっくり
4/12 火 0.0   昨日飲み会で帰ってきてから寒気がして休み
4/13 水 0.0   体調悪く走る気にならず
4/14 木 10.0   北バイパス
1:03:41
何とか寒かったけれど
4/15 金 0.0  
4/16 土 6.0   北バイパス
36:26
4/17 日 10.0   ほんべつ公園クロスカントリー大会(第25回)
40:16 14/28
今年初めての大会気温7度風強く大変な大会でした。
4/18 月 0.0   気分のらず
4/19 火 0.0  
4/20 水 0.0  
4/21 木 0.0  
4/22 金 12.0   北バイパス
1:22:27
4日間走らなかったので、小雨の中ゆっくりと走ってきました。
4/23 土 0.0  
4/24 日 0.0  
4/25 月 0.0  
4/26 火 0.0  
4/27 水 0.0  
4/28 木 0.0   雨のため休み
4/29 金 10.0   北バイパス
1:06:48
連休最初の日体調も戻り20kと思ったが大分やすんでいたのとちょっと風が強いので10kにした。ひさしぶりで気持ちよかった。
4/30 土 4.4   北バイパス
30:55
ちょっと薄着で寒く途中でやめた。
走行距離 117.3  km