月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	0.0
12/02 木	0.0
12/03 金	7.5	帯広河川敷	50:43	朝６：３2小雨のなかゆっくり。今日は、会社の忘年会の為札幌へ。
12/04 土	0.0
12/05 日	0.0
12/06 月	0.0
12/07 火	0.0
12/08 水	0.0
12/09 木	4.0	帯広河川敷	26;21	久しぶり平日の６：００風が出ていて寒かった。
12/10 金	0.0
12/11 土	10.1	帯広河川敷		１０時ごろなのだが太陽でていなく寒かった。
12/12 日	0.0
12/13 月	0.0
12/14 火	0.0			積雪１６ｃｍ
12/15 水	0.0
12/16 木	0.0
12/17 金	0.0
12/18 土	0.0
12/19 日	0.0
12/20 月	0.0
12/21 火	0.0
12/22 水	0.0
12/23 木	0.0			朝から大雪５０ｃｍぐらい
12/24 金	0.0
12/25 土	0.0
12/26 日	0.0
12/27 月	0.0
12/28 火	0.0
12/29 水	5.0	オーパル　　　筋トレ	29:30	今日からオーパル気持ちよく１１周
12/30 木	0.0
12/31 金	0.0
走行距離	26.6  km