2007/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
12/01 土 | 0.0 | |||
12/02 日 | 10.0 | 森コース |
1:0257 |
完全防備して熱かった。 |
12/03 月 | 0.0 | |||
12/04 火 | 0.0 | |||
12/05 水 | 0.0 | |||
12/06 木 | 0.0 | |||
12/07 金 | 0.0 | |||
12/08 土 | 0.0 | |||
12/09 日 | 0.0 | |||
12/10 月 | 0.0 | |||
12/11 火 | 0.0 | |||
12/12 水 | 0.0 | |||
12/13 木 | 0.0 | |||
12/14 金 | 0.0 | |||
12/15 土 | 0.0 | |||
12/16 日 | 0.0 | |||
12/17 月 | 0.0 | |||
12/18 火 | 0.0 | |||
12/19 水 | 0.0 | |||
12/20 木 | 0.0 | |||
12/21 金 | 0.0 | |||
12/22 土 | 0.0 | |||
12/23 日 | 0.0 | |||
12/24 月 | 10.0 | 森コース |
57:47 |
複は飛ばしました。 |
12/25 火 | 0.0 | |||
12/26 水 | 0.0 | |||
12/27 木 | 0.0 | 音更町総合体育館観に |
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12/28 金 | 10.0 | 音更総合体 |
53:13 |
初めて筋トレ親切に教えてくれて軽くやったつもりが、けっこうききました。 |
12/29 土 | 0.0 | 帯広大雪44CM これでクロカンやれそう。 |
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12/30 日 | 5.0 | 音更総合体 |
28:42 |
筋トレ2セットかなり効いた。 |
12/31 月 | 0.0 | 森スキー |
1時間ぐらい |
初めてクロカンあまり来ていなかったがあまりふらつかなかった。 |
走行距離 | 35.0 km |