月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	0.0
12/02 日	10.0	森コース	1:0257	完全防備して熱かった。
12/03 月	0.0
12/04 火	0.0
12/05 水	0.0
12/06 木	0.0
12/07 金	0.0
12/08 土	0.0
12/09 日	0.0
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0
12/12 水	0.0
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	0.0
12/16 日	0.0
12/17 月	0.0
12/18 火	0.0
12/19 水	0.0
12/20 木	0.0
12/21 金	0.0
12/22 土	0.0
12/23 日	0.0
12/24 月	10.0	森コース	57:47	複は飛ばしました。
12/25 火	0.0
12/26 水	0.0
12/27 木	0.0			音更町総合体育館観に
12/28 金	10.0	音更総合体	53:13	初めて筋トレ親切に教えてくれて軽くやったつもりが、けっこうききました。
12/29 土	0.0			帯広大雪４４CM これでクロカンやれそう。
12/30 日	5.0	音更総合体	28:42	筋トレ２セットかなり効いた。
12/31 月	0.0	森スキー	1時間ぐらい	初めてクロカンあまり来ていなかったがあまりふらつかなかった。
走行距離	35.0  km