2004/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 火 | 6.0 | 3k 14分18 |
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6/02 水 | 0.0 | |||
6/03 木 | 10.0 | 053:46 |
5k 25分08 |
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6/04 金 | 0.0 | |||
6/05 土 | 10.0 | 5k インターバル |
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6/06 日 | 6.0 | 例会 |
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6/07 月 | 0.0 | |||
6/08 火 | 12.0 | 1:08:47 |
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6/09 水 | 0.0 | |||
6/10 木 | 0.0 | |||
6/11 金 | 5.0 | 0:27:24 |
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6/12 土 | 4.0 | 0:21:00 |
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6/13 日 | 21.1 | 美瑛ヘルシーマラソン |
1:44:43 |
初めてのハーフ貴重な体験 |
6/14 月 | 0.0 | |||
6/15 火 | 0.0 | |||
6/16 水 | 0.0 | |||
6/17 木 | 0.0 | |||
6/18 金 | 0.0 | |||
6/19 土 | 5.0 | 0:34:00 |
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6/20 日 | 6.0 | 自己申告 |
0:30:23 |
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6/21 月 | 0.0 | |||
6/22 火 | 10.0 | 0:52:40 |
5k 28分 5k 24分40 |
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6/23 水 | 0.0 | |||
6/24 木 | 10.0 | 0:53:26 |
5k 29分05 5k 24分21 |
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6/25 金 | 0.0 | |||
6/26 土 | 0.0 | |||
6/27 日 | 6.0 | 例会 外周 |
0:31:16 |
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6/28 月 | 0.0 | |||
6/29 火 | 10.0 | 1:00:1 |
5k インターバル |
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6/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 121.1 km |