Cちゃん  
地域 : 北海道    年齢 : 50歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 木 4.0   55:05 13:50
何とか歩けた
7/02 金 4.0   39;10 9;47
小雨のなかゆっくり
7/03 土 5.0   43:45 8:46
小雨の中
7/04 日 6.0   48:59 自己申告マラソン
11名参加
7/05 月 0.0  
7/06 火 0.0  
7/07 水 0.0  
7/08 木 0.0  
7/09 金 0.0  
7/10 土 7.0   1;19:25. 10:36
7/11 日 8.0   1:38:6. 11:30
7/12 月 0.0  
7/13 火 0.0  
7/14 水 0.0  
7/15 木 0.0  
7/16 金 5.0   46:26. 9:14
7/17 土 4.0   46:14 11:33
7/18 日 0.0  
7/19 月 0.0  
7/20 火 0.0  
7/21 水 0.0  
7/22 木 0.0  
7/23 金 0.0  
7/24 土 5.9   4k33:04. 8:15
インターバル
1.04k最高速5:46. 最高心拍数165
7/25 日 4.0   38;23. 8:38
森下り上り坂
7/26 月 0.0  
7/27 火 0.0  
7/28 水 0.0  
7/29 木 0.0  
7/30 金 0.0  
7/31 土 0.0  
走行距離 53.0  km