いついつ
地域 : 東京
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
<2013.12.1>キタタン、富士登山競走、PB更新! <2013.12.1>キタタン、富士登山競走、PB更新! <2013.12.1>キタタン、富士登山競走、PB更新! <2013.12.1>キタタン、富士登山競走、PB更新!
2010/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 日 | 0.0 | |||
8/02 月 | 0.0 | |||
8/03 火 | 5.2 | 近所 |
0:33:08 |
アキレス腱少し不安。 |
8/04 水 | 5.2 | 近所 |
0:26:24 |
アキレス腱少し良い。キロ5は行ける。 |
8/05 木 | 0.0 | |||
8/06 金 | 8.3 | 皇居&北の丸 |
0:46:25 |
途中でアキレス腱に痛みが出て歩きに変えた。 |
8/07 土 | 0.0 | |||
8/08 日 | 0.0 | |||
8/09 月 | 0.0 | |||
8/10 火 | 5.2 | 近所 |
0:27:34 |
アキレス腱少し良くなった。 |
8/11 水 | 0.0 | |||
8/12 木 | 0.0 | |||
8/13 金 | 0.0 | |||
8/14 土 | 0.0 | |||
8/15 日 | 0.0 | |||
8/16 月 | 0.0 | |||
8/17 火 | 0.0 | |||
8/18 水 | 0.0 | |||
8/19 木 | 0.0 | |||
8/20 金 | 0.0 | |||
8/21 土 | 0.0 | |||
8/22 日 | 0.0 | |||
8/23 月 | 0.0 | |||
8/24 火 | 0.0 | |||
8/25 水 | 0.0 | |||
8/26 木 | 0.0 | |||
8/27 金 | 0.0 | |||
8/28 土 | 0.0 | |||
8/29 日 | 0.0 | |||
8/30 月 | 0.0 | |||
8/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 23.9 km |