月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	3.5	ジムにてマシン1時間
4/02 水	4.0	ジムにてマシン1時間
4/03 木	0.0
4/04 金	10.0	バイク
4/05 土	3.0	ジムにてマシン１時間
4/06 日	0.0
4/07 月	4.0	ジムにてマシン１時間
4/08 火	4.0	ジムにてマシン1時間
4/09 水	0.0
4/10 木	0.0
4/11 金	0.0
4/12 土	0.0	ジムにてマシン1時間　サウンドマッスル４５
4/13 日	0.0
4/14 月	0.0
4/15 火	0.0
4/16 水	0.0
4/17 木	0.0
4/18 金	0.0
4/19 土	0.0	ジムにてマシン1時間,
4/20 日	0.0	ジムにてマシン１時間、ラン4,3ｋ、スイム1,5ｋ
4/21 月	0.0
4/22 火	0.0
4/23 水	0.0
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	0.0
4/27 日	0.0
4/28 月	0.0
4/29 火	0.0
4/30 水	0.0
走行距離	28.5  km