月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0
5/02 木	0.0
5/03 金	0.0
5/04 土	0.0
5/05 日	0.0
5/06 月	0.0
5/07 火	0.0
5/08 水	0.0
5/09 木	0.0
5/10 金	0.0
5/11 土	0.0
5/12 日	0.0
5/13 月	0.0
5/14 火	0.0
5/15 水	0.0
5/16 木	0.0
5/17 金	0.0
5/18 土	0.0
5/19 日	0.0
5/20 月	0.0
5/21 火	0.0
5/22 水	0.0
5/23 木	0.0
5/24 金	0.0
5/25 土	0.0
5/26 日	0.0
5/27 月	10.7	市内10�qコース	1時間7分	まぁ、久しぶりにしてはまずまず
5/28 火	0.0
5/29 水	10.0	運動公園	1時間11分20秒	周回コースをひたすら15周小雨も降って快適ラン
5/30 木	10.0	みかもRC	1時間15分	30分で止まるトレミに苦戦！何とか10�q走り切る。
5/31 金	0.0	休足日		明日からまた頑張ろう！
走行距離	30.7  km