月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	41.0	ジョグラン	5時間9分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。今年度の終わり、3月も頑張ろう！56.45kg、53210歩
3/02 水	39.0	ジョグラン	4時間53分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。56.60kg、49500歩
3/03 木	40.0	ジョグラン	5時間	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。「途中の一歩」3.8。56.35kg、50000歩
3/04 金	40.0	ジョグラン	5時間3分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。56.60kg、52300歩
3/05 土	49.0	ジョグラン	6時間6分	ジョグラン、折り真由練習会、大津大掃除2時間、吹田用事。コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂2回ですっきりした。「女月記」2.8。55.75kg、64390歩
3/06 日	52.0	ジョグラン	6時間33分	ジョグラン、吹田用事、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂3回ですっきりした。「カミサマはそういない」2.0。56.10kg、66000歩
3/07 月	41.0	ジョグラン	5時間9分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。56.85kg、52828歩
3/08 火	40.0	ジョグラン	5時間3分	ジョグラン、コナミ神戸で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。「子供は怖い夢を見る」4.0。56.95kg、52522歩
3/09 水	39.0	ジョグラン	4時間54分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。56.75kg、50800歩
3/10 木	40.0	ジョグラン	5時間1分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。映画試写会「シング」ネクスト3.5。56.45kg、51807歩
3/11 金	52.0	ジョグラン	6時間32分	有給休暇、ジョグラン、吹田用事、191回目の献血成功、美容室。コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂2回ですっきりした。「高瀬省左衛門御留書」3.5。55.10kg、64800歩
3/12 土	52.0	ジョグラン	6時間30分	ジョグラン、折り真由練習会。コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂3回ですっきりした。55.35kg、66000歩
3/13 日	52.0	ジョグラン	6時間30分	ジョグラン、吹田用事。コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂3回ですっきりした。55.40kg、63276歩
3/14 月	44.0	ジョグラン	5時間24分	ジョグラン、3回目のワクチン接種前、コナミ明石で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。56.45kg、57850歩
3/15 火	53.0	ジョグラン	6時間42分	特別休暇、ジョグラン、大吉用事。コナミ梅田茶屋町で筋トレ、サウナとお風呂2回ですっきりした。「北緯43度のコールドケース」3.5。55.65kg、68022歩
3/16 水	38.0	ジョグラン	4時間48分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。56.30kg、50147歩
3/17 木	40.0	ジョグラン	5時間	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。56.50kg、50850歩
3/18 金	40.0	ジョグラン	5時間5分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。「N」2.8。56.65kg、53000歩
3/19 土	52.0	ジョグラン	6時間30分	ジョグラン、折り真由練習会、吹田用事。コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂3回ですっきりした。「君の顔では泣けない」3.0。55.65kg、67000歩
3/20 日	48.0	ジョグラン	6時間	ジョグラン、大津庭掃除2時間。コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂2回ですっきりした。55.35kg、61590歩
3/21 月	54.0	ジョグラン	6時間44分	ジョグラン、吹田用事。コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂3回ですっきりした。54.90kg、67423歩
3/22 火	40.0	ジョグラン	5時間5分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。55.35kg、52800歩
3/23 水	39.0	ジョグラン	4時間54分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。55.80kg、51345歩
3/24 木	40.0	ジョグラン	5時間5分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。「失われた岬」2.5。55.80kg、51643歩
3/25 金	41.0	ジョグラン	5時間11分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。55.35kg、53626歩
3/26 土	52.0	ジョグラン	6時間30分	ジョグラン、雨で折りまゆ練習会休み。吹田用事。コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂3回ですっきりした。54.65kg、66800歩
3/27 日	52.0	ジョグラン	6時間30分	ジョグラン、。吹田用事。コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂3回ですっきりした。54.70kg、67「彼女が最後に見たものは」2.8160歩
3/28 月	40.0	ジョグラン	5時間	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。55.95kg、51852歩
3/29 火	40.0	ジョグラン	5時間4分	ジョグラン、コナミ神戸で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。56.35kg、53210歩
3/30 水	38.0	ジョグラン	4時間50分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。56.40kg、51258歩
3/31 木	40.0	ジョグラン	5時間2分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。「本心」3.2。21年度終了、来年度はどうなるか？！けど、頑張って走ろう！56.15kg、52758歩
走行距離	1368.0  km