月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	40.0	ジョグラン	5時間	ジョグラン、2月始まり、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。1月はコロナ関係、腰痛などいろいろ会ったけど、なんとか走りきった。今月も頑張ろう！57.40g、51082歩
2/02 水	39.0	ジョグラン	4時間50分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。57.45g、50085歩
2/03 木	41.0	ジョグラン	5時間12分	ジョグラン、池田出張のため、朝からコナミ茨木で筋トレ、サウナ計3回とお風呂ですっきりした。「教場2」3.5。56.50g、56575歩
2/04 金	40.0	ジョグラン	5時間5分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。「教場2」3.056.90g、54321歩
2/05 土	51.0	ジョグラン	6時間19分	ジョグラン、久しぶりの折りまゆ練習会。吹田用事。コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂3回ですっきりした。56.45g、66866歩
2/06 日	52.0	ジョグラン	6時間35分	ジョグラン、吹田用事。献血失敗。コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂3回ですっきりした。「神曲」3.5。56.40g、66025歩
2/07 月	39.0	ジョグラン	4時間57分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。「一ノ瀬ユウナは浮いている」3.5。57.10g、50500歩
2/08 火	40.0	ジョグラン	5時間3分	ジョグラン、コナミ神戸で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。57.25g、53443歩
2/09 水	39.0	ジョグラン	4時間57分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。57.45g、50808歩
2/10 木	40.0	ジョグラン	5時間3分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした「教場0」3.2。。57.00g、53375歩
2/11 金	52.0	ジョグラン	6時間33分	ジョグラン、建国記念日でお休み、吹田用事。コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂4回ですっきりした「風間教場」3.5。。56.70g、67300歩
2/12 土	51.0	ジョグラン	6時間20分	ジョグラン、折り真由練習会、吹田用事。コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂3回ですっきりした。55.80g、65000歩
2/13 日	53.0	ジョグラン	6時間42分	ジョグラン、吹田用事。コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂3回ですっきりした。55.45g、65627歩
2/14 月	40.0	ジョグラン	5時間1分	ジョグラン、有給休暇、有馬温泉太閤湯。温泉と昼食でのんびり。帰って、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂でほっこりした。54.95g、50243歩
2/15 火	40.0	ジョグラン	5時間4分	ジョグラン、4連休明けの仕事。コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。56.05kg、52300歩
2/16 水	40.0	ジョグラン	5時間1分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。「輝山」3.5。56.25kg、51902歩
2/17 木	38.0	ジョグラン	4時間48分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。56.10kg、50574歩
2/18 金	40.0	ジョグラン	5時間1分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。56.10kg、52001歩
2/19 土	52.0	ジョグラン	6時間35分	ジョグラン、折りまゆ練習会、吹田用事、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂3回ですっきりした。家族で妻の誕生日、焼き肉。55.45kg、70000歩
2/20 日	48.0	ジョグラン	6時間	ジョグラン、蒲生町味噌作り。コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂2回ですっきりした。「砂に埋もれる犬」3.5。55.35kg、61883歩
2/21 月	52.0	ジョグラン	6時間33分	ジョグラン、会社休み、吹田用事、190回目の献血ようやく成功。コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂3回ですっきりした。55.70kg、66845歩
2/22 火	40.0	ジョグラン	5時間1分	ジョグラン、電車遅れて最悪、コナミに行けず、家で筋トレ、お風呂ですっきりした。「僕の死ぬまでにやりたいこと」2.8。52051歩
2/23 水	39.0	ジョグラン	4時間54分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。56.45kg、49850歩
2/24 木	40.0	ジョグラン	5時間1分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。「教場X」3.2。56.30kg、50800歩
2/25 金	40.0	ジョグラン	5時間3分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。「サマーゴースト」2.8。56.70kg、52000歩
2/26 土	52.0	ジョグラン	6時間33分	ジョグラン、結婚記念日、折りまゆ練習会、吹田用事、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂3回ですっきりした。55.405kg、68152歩
2/27 日	52.0	ジョグラン	6時間30分	ジョグラン、吹田用事、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂3回ですっきりした。「ヒポクラテスの悔恨」2.8。55.15kg、63883歩
2/28 月	40.0	ジョグラン	5時間6分	ジョグラン、コナミ茨木で筋トレ、サウナとお風呂ですっきりした。2月は例年になく寒かったが、頑張って走れた。来月も頑張ろう！55.75kg、53341歩
走行距離	1230.0  km