月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	37.0	ジョグラン	4時間35分	3月始まり、ジョグラン。4月から仕事が継続、奇跡か！コナミ明石で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。2月、かなり温かくなって走りやすかった。「乳房のくにで」3.2。56.10kg、48581歩
3/02 火	36.0	ジョグラン	4時間33分	ジョグラン。電車遅れとコロナ休みでコナミ休み。家で、筋トレ、風呂ですっきりした。2月、かなり温かくなって走りやすかった。56.XXkg、49228歩
3/03 水	37.0	ジョグラン	4時間37分	ジョグラン。コナミ茨木で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。2月、かなり温かくなって走りやすかった。「隣はサイコキラー」3.2。56.65kg、50316歩
3/04 木	37.0	ジョグラン	4時間39分	ジョグラン。コナミ茨木で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。2月、かなり温かくなって走りやすかった。56.15kg、51654歩
3/05 金	37.0	ジョグラン	4時間37分	ジョグラン。コナミ明石で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。「復讐のコンチェルト」3.056.00kg、51857歩
3/06 土	48.0	ジョグラン	6時間3分	ジョグラン。折りまゆ練習会、大津大掃除3時間。コナミ茨木で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。55.55kg、67085歩
3/07 日	50.0	ジョグラン	6時間18分	ジョグラン。吹田用事。コナミ茨木で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。55.45kg、65285歩
3/08 月	49.0	ジョグラン	6時間9分	ジョグラン。吹田用事。178回目の献血成功。コナミ茨木で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。「青春とは、」2.8。55.70kg、63258歩
3/09 火	46.0	ジョグラン	5時間50分	ジョグラン。ゆうゆう吹田用事。極楽湯で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。56.00kg、61548歩
3/10 水	37.0	ジョグラン	4時間40分	ジョグラン。久しぶりに出勤。コナミ茨木で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。56.60kg、50000歩
3/11 木	36.0	ジョグラン	4時間37分	ジョグラン。電車人身事故で遅れ、家風呂ですっきりした「八月の銀の雪」3.5。「滅びの前のジャングリラ」2.8。。48895歩
3/12 金	37.0	ジョグラン	4時間42分	ジョグラン。コナミ明石で筋トレ、サウナ＆お風呂ですっきりした。「始まりの木」3.5。52341歩
3/13 土	52.0	ジョグラン	6時間30分	ジョグラン。小雨のため折りまゆ練習会休み。吹田用事。コナミ茨木で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。55.45kg、68010歩
3/14 日	52.0	ジョグラン	6時間30分	ジョグラン。吹田用事。コナミ茨木で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。55.60kg、68450歩
3/15 月	36.0	ジョグラン	4時間37分	ジョグラン。コナミ茨木で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。「銀の夜」3.8。56.40kg、49272歩
3/16 火	36.0	ジョグラン	4時間39分	ジョグラン。コナミ神戸で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。57.15kg、50213歩
3/17 水	36.0	ジョグラン	4時間30分	ジョグラン。コナミ明石で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。57.05kg、48567歩
3/18 木	37.0	ジョグラン	4時間42分	ジョグラン。コナミ茨木で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。「公転しながら自転する」3.8。56.95kg、51285歩
3/19 金	37.0	ジョグラン	4時間42分	ジョグラン。コナミ茨木で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。56.60kg、51285歩
3/20 土	50.0	ジョグラン	6時間20分	ジョグラン。娘と折りまゆ練習会参加。吹田用事。コナミ茨木で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。55.40kg、64852歩
3/21 日	42.0	ジョグラン	5時間14分	ジョグラン。百か日で大津で法要。PIERROTでランチ。コナミ茨木で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。「御社のチャラ男」2.5。55.80kg、54865歩
3/22 月	37.0	ジョグラン	4時間42分	ジョグラン。コナミ茨木で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。56.35kg、49856歩
3/23 火	37.0	ジョグラン	4時間42分	ジョグラン。コナミ神戸で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。56.95kg、51204歩
3/24 水	37.0	ジョグラン	4時間45分	ジョグラン。コナミ茨木で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。56.20kg、52351歩
3/25 木	37.0	ジョグラン	4時間45分	ジョグラン。コナミ茨木で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。「アンダードッグ」2.8。56.45kg、52485歩
3/26 金	37.0	ジョグラン	4時間45分	ジョグラン。コナミ茨木で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。56.35kg、51584歩
3/27 土	48.0	ジョグラン	6時間	ジョグラン。娘と折りまゆ練習会参加。桜鑑賞会、大津大掃除2時間。コナミ茨木で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。55.50kg、66446歩
3/28 日	52.0	ジョグラン	6時間36分	ジョグラン。吹田用事。コナミ茨木で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。56.35kg、68564歩
3/29 月	49.0	ジョグラン	4時間57分	ジョグラン。コナミ茨木で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。56.30kg、53926歩
3/30 火	36.0	ジョグラン	4時間42分	ジョグラン。コナミ神戸で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。「名前探しの放課後」3.8。56.80kg、49856歩
3/31 水	33.0	ジョグラン	4時間10分	ジョグラン。コナミ茨木で、筋トレ、風呂とサウナですっきりした。明日から新年度、頑張ろう！「殺人現場は雲の上」3.0。56.95kg、43785歩
走行距離	1268.0  km