月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	13.0	昼ﾗﾝ、ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	18+50	今日から9月が始まったけど、受験の前から休み無しの気分。昨日の続きの仕事を部下（妊婦8ヶ月）に手伝ってもらって片付けた。夕方、ようやく目処が立った(^o^)丿　昼ﾗﾝも涼しくなって快調に走れた。夕方からｺﾅﾐでﾗﾝ10km、ｱﾀｯｸ45ですっきりした>^_^<　9月も上々に走り出すことができた！
9/02 金	3.0	昼ﾗﾝ	18	やっと、週末〜〜！けど、朝から宅急便を送るのに苦労した…　寸法が大き過ぎ…　何とかｺﾝﾃﾅｰ2個にして発送した。あと、富山に送る荷物も出来ていない。。おまけに、午後一からｸﾞﾙｰﾌﾟのﾌｫﾛｰｱｯﾌﾟ会議…　けど、しっかり昼ﾗﾝをした(^^ゞ　富山にも発送して、少しぐったり気味(@_@)　夕方から千葉行きの準備を始める。乗り換えの時間に、宿の確認ﾅﾄﾞﾅﾄﾞ。今日はｺﾅﾐはお休みで、家で荷作りに励む！意外と登山用の35ﾘｯﾀｰのﾘｭｯｸが役に立ちそう！！明日は初体験の「青春18切符」と千葉！今からﾜｸﾜｸしてきた>^_^<
9/03 土	0.0	移動日	8.5時間	朝8時に「青春18切符」を使って、大阪を出発した。乗り継ぎの時間が少ない時やﾎｰﾑが階段の向こうの時はリックを背負って走った(>_<)　何とか順調に沼津を通過した…　ここからが忍耐との勝負…　夕方5時半にようやく千葉に辿り着いた。ふぅ〜って感じで、ﾋﾞｼﾞﾈｽﾎﾃﾙに泊まった。夜は居酒屋に行ってから、久しぶりに頑張った>^_^<　明日もこの調子で頑張るぞ〜〜>^_^<
9/04 日	16.0	千葉海浜夏季ﾏﾗｿﾝ	1時間17分	昨晩早く寝たせいか、朝は5時過ぎに目覚めた>^_^<>^_^<　7時半に準備も万端で、会場を目指した！外に出た途端、ﾎﾝﾄ蒸し暑い…　会場ではWEBの人達が既に大勢着ていた。初めて会う人達だが、皆気さくで、楽しい時間を過ごせた。ｽﾀｰﾄ前、蒸し暑さで既に大汗が出る。周回ｺｰｽの1週目で既にﾍﾛﾍﾛになる…　けど、何とか自分を励ましてｺﾞｰﾙを目指した。何台か救急車が通る度に…今度は自分かと思ったが、給水所では頭から水をかぶった。1時間17分で何とかﾌﾆｯｼｭできた！！ほんと、きつい16kmだったが、完走できて良かった>^_^<　皆と別れて、駅前で飲んだﾚｽｶは美味しかった。遅めの昼食、この時が永遠であればなあ…。4時過ぎに新幹線で、帰路に着いた>^_^<　帰りはﾋﾞｰﾙが効いて、爆睡して、気がついたら名古屋だった(@_@)　ﾏﾗｿﾝを始めて10年以上になるが…　ﾎﾝﾄに、幸せで楽しい2日間だった>^_^<
9/05 月	8.0	ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	40	週末の疲れが少しあったが、ﾏﾗｿﾝの次の日は必ず出勤が社会人のﾏﾅｰ！の気持ちで頑張った。けど、昼からの会議は寝てしまった(^^ゞ　台風の影響で朝から雨で昼ﾗﾝは断念。富山でも試作が来週に決まった！1年前に断念したﾃｰﾏを必ず復活させたい！！夕方、暖かい声が聞けた>^_^<　けど、少しﾓﾔﾓﾔ…　我慢できずに、ｺﾅﾐに走りに行った！流すつもりが8kmを頑張った！少し、筋ﾄﾚして、久しぶりに長風呂、と言っても15分ぐらい(^^ゞ　すっきりして、帰宅。千葉の写真を整理してる時、思わぬことで暖かい声が聞ける>^_^<　　明日は台風だけど、ｶﾞﾝﾊﾞろっと(^o^)丿
9/06 火	11.0	昼ﾗﾝ、MBS周辺	18+47	台風の影響で朝から風が強い。昼は雨が止んでいたので昼ﾗﾝできてﾗｯｷｰだった！仕事も朝から富山の試作が決まり、段取りも順調。夕方、台風のため、定時退社命令がでた。けど、結局7時まで仕事してしまった(^^ゞ　意外と雨も止んでいるので、MBS周辺を軽く走った！何か飛んでこないかとﾋﾞｸﾋﾞｸしてたが、無事に走り終わった。明日は朝から暴風雨かな！？
9/07 水	14.0	昼ﾗﾝ、ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	18+55	どうやら台風は逸れたみたいで、やたら風だけが強い。今日は定時の日なので、急いで仕事を片付けようとしたが…　進んでるのか、遅れているのか…　来週の月曜からの出張の準備は整った！昼ﾗﾝも大分楽になった。夕方帰る前に携帯に電話が？！行きつけのｻﾃﾝであった元気なおじさんからだった。日曜日にMTBのﾂｰﾘﾝｸﾞに誘われた！電車で行って、折り返しをﾂｰﾘﾝｸﾞする日程。返事は保留にした。。（千葉の疲れが…）　とりあえず、電車に積む袋が無いので自転車屋に注文に行った（既に行く気満々(^^ゞ）。夜はｺﾅﾐでﾗﾝ11km、筋ﾄﾚ少しで頑張った！
9/08 木	15.0	昼ﾗﾝ、ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	18+55	今日も朝からﾊﾞﾀﾊﾞﾀの連続…　段取りしてた利材品に日にちが前倒しになって、てんてこ舞。職場のﾎﾞﾗﾝﾃｨｱしてるのに、文句言われてｶﾁﾝ(-_-;)　その合間に、来週の資料をようやく8割がた仕上げた！昼ﾗﾝも順調だったが、自転車屋から袋が間に合わないと夕方電話が来る…　仕事早めに切り上げてｱｻﾋｻｲｸﾙに行く。ようやく、袋をｹﾞｯﾄして、自転車の畳み方を伝授してもらった！これで、日曜日のﾂｰﾘﾝｸﾞがバッチリかな？けど、初めて会う人ばかりなので少し不安。日立に単身赴任してから何か自分が前向きで、積極的になれた。これも頑張る友人の影響かな>^_^<　ｺﾅﾐでﾗﾝ12km、ｱﾀｯｸ45ですっきりした。千葉の写真がｱｯﾌﾟされていた！いつもは情けない顔だけど、今回は意外とまともかな（笑）
9/09 金	15.0	昼ﾗﾝ、ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	18+55	昼ﾗﾝ後にやっと、来週の資料が出来上がった（ﾎｯﾄ）。けど、ﾊﾟｿｺﾝの長時間の作業は疲れた(>_<)　定時後も利材品の段取りで大汗をかいてしまった。帰り際、雲行きが怪しい…　降ってきたので、行きつけのｻﾃﾝで雨宿り。暖かい電話が二度も聞けた>^_^<>^_^<　雨が小降りになったので、ｺﾅﾐに行って、ﾗﾝ12km、ﾊﾟﾝﾌﾟ60をした。ﾊﾟﾝﾌﾟは1週間ぶり、太もも、両肩がﾊﾟﾝﾊﾟﾝになった(^^ゞ　もっと鍛えないと（自己反省）。今月は運動会ｼｰｽﾞﾝ！明日、運動会の友人には頑張ってほしい！駅伝は召集がかかれば、馳せ参じたい(^o^)丿
9/10 土	13.0	ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	65	朝から妻が息子の自転車動かないので、買ってくれと言ってきた…　どうして動かないのか、理由を教えてくれない…　いらいらがﾋﾟｰｸ、息子と妻を連れて自転車置き場に…　自転車に鍵がかかっていた。どうして、自転車を一度くらい見ることができないのか。。朝から腹が立って仕方がない(-_-;)　会社で仕事をしたが、久しぶりなのでｴﾝｼﾞﾝがかかりにくかった。夕方からｺﾅﾐでﾗﾝ13km、アタック30で燃え尽きた。明日は70kmのﾂｰﾘﾝｸﾞ！久しぶりなので、気を付けて行こう(^o^)丿
9/11 日	27.0	信楽〜木津川〜淀川〜千里丘	5時間	今日はﾏｳﾝﾃﾝバイクで、ｻﾃﾝで知り合った元気なおじさんとその知り合い総勢4名でﾂｰﾘﾝｸﾞに行った(^o^)丿駅で初めて、MTBを解体して輪行袋にいれて、電車で信楽に向かった(^o^)丿　輪行（言葉そのものも始めて聞いた）は初体験で、解体に詰め込みに苦労した！信楽から307号で、山道、茶畑を眺めながら田辺まで抜けてた。木津川ｻｲｸﾘﾝｸﾞﾛｰﾄﾞで、八幡に抜け淀川を下って大阪に着いた。参加者は30代、40代（私）、50代、60代で、67歳のおじさん（ｻﾃﾝ仲間）が一番元気だった(@_@)　途中、10km置きに小休憩し、70km(ﾗﾝ換算27km）を5時間かけて無事に怪我も無く完走できた！千里丘で行きつけのｻﾃﾝでﾋﾞｰﾙと中華で打ち上げをした！初めて会った人、2人もとても気さくで、ﾗﾝ談義に自転車談義に盛り上がった！初体験が多かったが、一歩踏み出すことが出来るといろんな世界が体験できるんだと感じた>^_^<
9/12 月	0.0	休息日	富山出張	今朝は5時半に起きて、北陸線の特急ｻﾝﾀﾞｰﾊﾞｰﾄﾞに乗って、富山に出張した！前回も富士山登山の次の日、今回もﾂｰﾘﾝｸﾞの次の日。けど、電車ではよく寝れた。ﾃｰﾏの復活をかけて、元同僚と電池を頑張って作った！夜は富山の街に繰り出して、飲んでしまった(^o^)丿　仕事やいろんな話ができて良かった！ﾎﾃﾙには門限ｷﾞﾘｷﾞﾘの1時前に帰り着いた(^^ゞ
9/13 火	10.0	MBS周辺+α	56	今朝はさすがにしんどかったが、6時半に起きて、富山の街を…　走れなかった(^^ゞ　出勤して、電池の最後の仕上げをして、来週の試験の内容について打ち合わせた。昼過ぎに仕事を片付けて帰路に着いた。電車の中では爆睡してしまった(^^ゞ　大阪に着いて会社で少し雑用を済ませて、MBS周辺を走った。一日休んだので足が軽く、いつものｺｰｽより足を延ばした(^o^)丿
9/14 水	12.0	ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	60	朝から危険物の3年に1度の講習会、眠りたかったのに、ｴｱｺﾝが効き過ぎていて寒かった。講習会が終わって、ﾀﾞｯｼｭで会社に戻り、利材品の手配に追われた。3時まで汗だくで、ﾊﾟﾚｯﾄ5枚に積む事ができた(>_<)　もう仕事する気力が湧かなかったが、明日の開発会議の資料を気迫で作った。頑張ったおかげで、夕方、暖かい声が聞けた>^_^<　頑張ろうと気力が湧いて、ｺﾅﾐでﾗﾝ12km、ｱﾀｯｸ30ですっきりした(^o^)丿
9/15 木	8.0	昼ﾗﾝ、夕ﾗﾝ	18+30	朝から会議で疲れてたけど、昼ﾗﾝですっきり、適当にﾌﾟﾚｾﾞﾝした！夜、部下（妊婦）が明日から産休＆育休に入るので、送別会だった。すぐ近くだったので、夕ﾗﾝ（5km：30分）してｼｬﾜｰを浴びて、飲み会に行った。久しぶりの焼き肉は美味しかった(^o^)丿中国人と12月に結婚する部下を連れて、ｽﾅｯｸでｶﾗｵｹして11時まで騒いでしまった(^^ゞ
9/16 金	14.0	昼ﾗﾝ、ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	18+55	朝は少し眠かったけど、頑張って出勤した。打ち合わせが午前、午後にあって、また、月曜の夕方からの富山出張の準備にとﾊﾞﾀﾊﾞﾀした。けど、しっかり昼ﾗﾝ(3km)をこなした。今日はすっかり涼しくなりﾗﾝも楽になった！夜はｺﾅﾐでﾗﾝ11km、ｺﾝﾊﾞｯﾄ30、ﾊﾟﾝﾌﾟ60で真っ白けになった(^o^)丿
9/17 土	14.0	ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	70	朝から休出して、夏の宿題を片付けてたけど…　まとめが難しい〜〜　夕方、行きつけのｻﾃﾝに行ったら、ﾂｰﾘﾝｸﾞに行った元気なおじさんからA4版の記念写真が届いていた（感激）　夜はｺﾅﾐでﾗﾝ13km、ｱﾀｯｸ30でリフレッシュ！明日は息子を連れて、隊長達と実家の近くに登山！　早く寝ようっと(^o^)丿
9/18 日	8.0	蓬莱山〜坊村	3時間	今日は朝6時半に起きて、自宅を出発して、滋賀の琵琶湖ﾊﾞﾚｰの蓬莱山に登山した。高槻で隊長を車で拾って、名神で京都東で降りて、実家に車を置いた。志賀駅からﾊﾞｽ、ｺﾞﾝﾄﾞﾗを経て、蓬莱山へ。いろんな滝を見て、森林浴はﾊﾞｯﾁﾘ！息子は文句言わずに大人に混じって怪我も無く登った。少しは成長したのかな？！坊村から車で実家まで送ってもらった（ﾗｯｷｰ）。実家の近くの喫茶店で軽く反省会（打ち上げ）をした。ﾋﾞｰﾙ飲みたかったけど、ｱｲｽｺｰﾋｰで我慢した(>_<)　帰りは少し渋滞にはまったが、無事に7時半に大阪に着いた(^o^)丿
9/19 月	13.0	ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	65	昨日の疲れかな？今朝は寝坊してしまった…　気がついたら8時前、慌てて会社に休出した。変なﾒｰﾙが会社のｱﾄﾞﾚｽに届いていた。どうやら論文を見て、ｺｰﾋﾟｰが欲しいと言う中国人からのﾒｰﾙだった…　解読するのに手間取って、肝心の仕事が少ししかできなかった(>_<)　昼過ぎにｺﾅﾐに出かけて、ﾗﾝ13ｋｍ、ﾊﾟﾝﾌﾟ45ですっきりした。さあ！今から富山に出張だ〜〜(^o^)丿大阪駅は連休の終わりなので、激込み…　30分並んで、自由席になんとと座れた。富山に着いた頃はﾍﾄﾍﾄ(>_<)
9/20 火	8.0	MBS周辺	45	朝から富山の街を走るつもりが、寝坊してしまった。慌てて、出張先に出勤した。朝一番から頑張って実験したおかげで、予定通りに夕方に全て完了できた。時間が余ったので、元同僚のﾊﾟｿｺﾝで大学に合格発表を見た。何とか無事に合格していた(>_<)　帰りの電車の中で暖かいお祝いの声を聞く。ﾄﾝﾈﾙで電話が切れそうなので短かったけど、心が温まった>^_^<　これからも何時までも心の支えになりたい（痛切）。大阪に着いてから、疲れていたけど、MBS周辺を走ってﾘﾌﾚｯｼｭした！明日からもｶﾞﾝﾊﾞろっと(^o^)丿
9/21 水	14.0	昼ﾗﾝ、ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	18+55	出張帰りで、朝からﾊﾞﾀﾊﾞﾀ昨日のﾃﾞｰﾀをまとめた。昼ﾗﾝ終わってすっきりして、3時にようやくまとまって、ﾒｰﾙで関係者に送った。後は開発担当役員の専務に大学合格の報告ﾒｰﾙ、これが意外と時間がかかった(^^ゞ　所長と面談があり、新ﾃｰﾏが10月から始まり、ﾃｰﾏﾘｰﾀﾞｰを任命された(^^ゞ　富山での仕事が報われ、元同僚にやっと顔向けができる(^o^)丿　夜はﾃﾞｨｽｸﾜｰｸでﾍﾄﾍﾄに疲れたので、ｺﾅﾐで11ｋｍ走り、ｱﾀｯｸ30でﾘﾌﾚｯｼｭした！家に大学から合格通知が届いていた！少し実感が湧いたが、入学料の28万の振込みで、現実に気づいた(>_<)
9/22 木	13.0	昼ﾗﾝ、MBS周辺＋α	18+57	朝からくだらない会議でほぼ半日潰れてしまった…　議論が全く噛み合っていない…　昼ﾗﾝしてすっきりして、貯まっていた仕事を一気に片付けた。あと、少しのとこで、部下の愚痴を1時間も付き合ってしまった。嬉しいﾆｭｰｽがあった。同じ大学卒の知財の後輩が弁理士の2次試験に通った！一足先を越されちゃったけど、最後の3次試験も頑張ってほしい！！早く、大学終了して追いつきたい！夕方、この前少ししか話せなかった友から電話が来る。暖かい優しい声が聞けて超幸せ>^_^<　夜はMBS周辺を頑張って走った(^o^)丿
9/23 金	14.0	ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	65	今日は休みだけど、会社で大学の入学手続きの書類を作った。学生書の写真に、振込み証明書、あ、返信用の切手が無い(>_<)　意外と時間がかかったが、封筒に全部詰め込めた！余った時間で論文の作成、けど、元のﾃﾞｰﾀが見あたら無い…　手間取ったけど図表が8部出来上がった。後は日曜日に！休日はｺﾅﾐが早く閉まるので、3時から、ﾗﾝ14km、ｱﾀｯｸ30、ﾊﾟﾝﾌﾟ30でﾘﾌﾚｯｼｭした(^o^)丿　明日は総勢10名で滋賀の山に登りに行く！何が起こるか、今からﾜｸﾜｸ！準備は出来たし、さあ、K1見よう(^o^)丿
9/24 土	15.0	上桐生〜金勝アルプス	6時間	今日は総勢10名で滋賀の金勝ｱﾙﾌﾟｽに登山した(^o^)丿　台風の影響でやばいかな…　心配してたけど、天気もまずまずで、15kmの走行を娘も元気に登りきった(^o^)丿　足場、変化に富んで、面白く、尾根伝いの岩並は絶景であった。地元に居ながら、こんないい風景があるなんて、知らなかったことが恥ずかしい(^^ゞ　草津駅の戻って、北海道の店でｼﾞﾝｷﾞｽｶﾝやﾎｯｹなどを堪能した！楽しい一日だった(^o^)
9/25 日	12.0	ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	55	今日は論文のﾃﾞｰﾀを纏めに出勤した。結構頑張った甲斐があり、図表はほぼ完成した。あとは、文章が…　もう少し時間がかかりそう(^^ゞ　夜はｺﾅﾐで12km走って、ｱﾀｯｸ60、ﾊﾟﾝﾌﾟ30で真っ白になった！！
9/26 月	14.0	昼ﾗﾝ、ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	18+55	午前中はｸﾞﾙｰﾌﾟﾘｰﾀﾞｰ会議で潰れた…　もう少しましな会議にならないのかな？？昼ﾗﾝして、ﾘﾌﾚｯｼｭ！新ﾃｰﾏの進め方の資料に頭を悩ます。。　明日、皆の前で説明しないと、仕事がｽﾀｰﾄしない！何とか、夕方には仕上がった(^o^)丿　夜は頑張ってｺﾅﾐで11km走って、筋トレ後、お風呂でのんびりした。明日は遠くから気持ちが届く。とても楽しみだ>^_^<
9/27 火	3.0	昼ﾗﾝ	18	朝から新ﾃｰﾏの事でいろいろ段取りをしてた。その間にＶＤＴ検診、安全会議をこなした。昼ﾗﾝは涼しくって、気持ちよかった！夜はMBS周辺を走ろうと思ったけど、雨のため中止。団体戦の前に小休止できて良かったのかな(^^ゞ　友からの便りは明日になりそう…　楽しみが明日に延びた>^_^<
9/28 水	11.0	ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	50	今日は彦根に同僚の車で名神をすっ飛ばして出張してきた。二ヶ月前一緒に仕事した元同僚が茨城から来ていた。思わず感動の再会だった！！仕事の合間にいろんな話に花が咲いた！お互いの活躍を記して、昼過ぎに会社に戻った！会社に夕方着いたら、遠くの友から優しい気持ちが届いていた。こっそり、誰も居ない会議室で開封した。大学合格のお祝いの暖かい気持ちが詰まっていた（感涙）　飛んで行きたい気持ちになったが、電話で感謝を伝えた！10月からの大学は頑張るぞ〜〜　夜はｺﾅﾐで気合を入れて11ｋｍを走ってきた>^_^<
9/29 木	13.0	昼ﾗﾝ、ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	18+50	今日は秋晴れのいい天気、昼ﾗﾝも気持ちよかった!!　中国人の部下の特許を代筆してるが、なかなか進まない…　残りは明日にしようと言う事で、ｺﾅﾐで走ってきた。ﾗﾝ10km、ｱﾀｯｸ45で真っ白け！帰ってから世界の中心で愛を叫ぶを見た。ｵｰｽﾄﾗﾘｱのｴｱｰｽﾞﾛｯｸに登りたくなった(^o^)丿
9/30 金	3.0	昼ﾗﾝ	18	今日は6月まで茨城で一緒に仕事をしていた仲間が大阪に仕事できた！久しぶりの再会で嬉しかった！夜は飲み歩いてしまった。以前と変わらず、気さくな仲間だった！！今月は千葉ﾏﾗｿﾝに、山登りが二回、ＭＴＢﾂｰﾘﾝｸﾞと遊びまわってしまった。大学も無事に合格できた。順調にこれたのも、暖かい友の励ましがあったから！この調子で10月の団体戦も頑張ろう！あ、明日から大学院生！！
走行距離	334.0  km