月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0			転勤で茨城に来て、半年のつもりが延長で９ヶ月目になる。やっと、後任の人が来た。けど、とても複雑な心境･･･　しっかり、引継ぎを済ませよう。。。
6/02 木	8.0	ｽｲﾑﾌｨｯﾄﾈｽ	37	エアロでおもっきり汗流しました。急に暑くなって蒸し風呂状態(@_@)
6/03 金	0.0			後任の部下の歓迎会のつもりが･･･私の送別会の予行演習に変わってました(^^ゞ　明日もあるのでほどほどにした(^o^)丿
6/04 土	8.0	ｽｲﾑﾌｨｯﾄﾈｽ		午前、汗を流して気持ちを落ち着けたつもりだが、やはり高ぶってしまった(^^ゞ　夜、職場の友人宅でささやかな送別会。気持ちが嬉しかった！
6/05 日	16.0	ｽｲﾑﾌｨｯﾄﾈｽ＋公園	80	近くの友人からメールが届く！初めての合同練習！今まで通り、ライバルの気持ちで走り込んだ！
6/06 月	0.0	ｽｲﾑﾌｨｯﾄﾈｽ		パンプ＋エアロで汗を流す！
6/07 火	0.0			週末の事で頭がいっぱい、ジョグの送別会って初体験！
6/08 水	0.0			週の中休み、身体を休めました(^^ゞ
6/09 木	8.0	ｽｲﾑﾌｨｯﾄﾈｽ		エアロで頑張った！
6/10 金	8.0	ｽｲﾑﾌｨｯﾄﾈｽ	37	部長の飲みの誘い･･･パンプを受けたかった。蹴倒した甲斐があり、自分を追い詰められました！
6/11 土	8.0	ｽｲﾑﾌｨｯﾄﾈｽ	37	エアロビのｺｰﾁが休み…少しショック！夜はクラブの人達との送別会。感謝、感謝の気持ち。ちゃんとできて良かった！
6/12 日	11.0	公園	60	ここはいろんな意味で、思いがこもった場所。もう一度、走ってみたい！夜、マウンテンﾊﾞｲｸで15ｋｍ先の知人宅のバーベキューに行く。９月に京都を案内する約束をした。
6/13 月	0.0	ｽｲﾑﾌｨｯﾄﾈｽ		昨日のバーベキューで名札を落とした。知人夫婦がジムまで届けくれる（感激）。私のパンプ姿を見てもらえた（ラッキー）。パンプはラスト、若いコーチを最後に励ましてきました。少し名残惜しそう･･･社交辞令かな（爆笑）　ラス前のエアロ、他の会員さんの足踏みまくりだったけど、感謝！
6/14 火	0.0			なおきで、置き土産のセッティング。マスターの優しさが嬉しかった！
6/15 水	0.0			送別会、いろいろあったけど、みんなありがとう！
6/16 木	5.0	ｽｲﾑﾌｨｯﾄﾈｽ	24	茨城の職場最終日。自分が主役の挨拶は苦手(^^ゞ　定時後、エアロビのファイナル、皆さんありがとう！
6/17 金	0.0			引越し　茨城→大阪　単身での赴任はしんどかったけど、いろいろと支えてくれる人がいて嬉しかった。あんまり、泣かない自分なのに、感極まってしまった。これからも、この出会いを一生大切にしていきたい。人との出会い、走ることをしみじみと感じた一日だった。別れは寂しかったけど、最良の日であった。
6/18 土	8.0	ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	37	引越しの片付けの後、久しぶりのコナミで、アタック30、パンプ60
6/19 日	0.0	コナミ		引越しの片づけで時間が無くなったので、ラン無しで、アタック60、パンプ30
6/20 月	8.0	ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	37	特休、パンプ30、コンバット30、すっきりして、明日から本格的に仕事に復帰！！何が待ってるのかな？？けど、定時後に声が聞けるので今から気持ちが弾んでる(^^ゞ
6/21 火	0.0			今日はコナミは定休日。大阪での恒例の昼休みランをしようかと悩んだ。。。あまりの蒸し暑さに今日は休んだ。夕方、電話が入る。気持ちが暖かくなった(^o^)／
6/22 水	0.0			昼から池田市に出張してきた。大先生に待たされたけど、その分、いろんな人と話ができて楽しかった。いろんな人達に支えられてここまで来れた・・・だから、8月末の大学入試は頑張ろう！9月のご褒美が楽しみ>^_^<
6/23 木	12.0	昼ﾗﾝ，ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	60	暑いけど昼ﾗﾝ（18分3km）を再開する。以前より身体が軽い(^o^)丿夜、仕事を早めに切り上げ、ｺﾅﾐでﾗﾝ9km（42分)、アタック45。その後、あと1本したかったが、疲れたので切り上げた。大学の事、自分自身に気合を入れる為に7月に富士山に登る事にした・・・ホントは登山走の下見かな(^^ゞ
6/24 金	3.0	昼ﾗﾝ	18	今日は職場の新人歓迎会に備えて、昼ﾗﾝをした。大阪の夏はほんとに暑い・・・　新歓は久しぶりの連中と話が弾んだ！少し、飲みすぎちゃった。
6/25 土	8.0	ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	37	昨日、遅かったので朝寝坊･･･慌てて、会社に出て書類を書く。17年前の修士論文を引っ張り出して、概要集に仕上げる。とても懐かしい…まさか、活用する事があるなんて（驚）　夕方、ｺﾅﾐでﾗﾝ8km、新曲のｱﾀｯｸ30、ﾊﾟﾝﾌﾟ60で大汗を流した。夕方、頑張ってる友人から仕事がうまく行ったとﾒｰﾙが届く。自分の事のように気持ちがとても安らいだ！！
6/26 日	11.0	ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	50	今日は娘の空手の試合、驚くほど上達していた(@_@)　あと少しで入賞できたのに残念。同年代の仲間に会う（懐）。もう一度道着を着てみたいが･･･入試が終わったら考えよう!　早く終わったのでｺﾅﾐで、ﾗﾝ11km、ｱﾀｯｸ60、ﾊﾟﾝﾌﾟ30で自分を追い詰めた!
6/27 月	0.0	休足日		週末は少し凹み気味だったけど、暖かいﾒｰﾙと電話をもらう。こんなに気持ちが安らぐなんて、言葉の力は偉大だ!暑いけど、今日からﾏﾝｼｮﾝの昇り降りをｴﾚﾍﾞｰﾀを使わないことにした。B1から6Fはきついけど夏の間も頑張ろう!9月の千葉では恥ずかしい走りを見せられないからね!!
6/28 火	3.0	昼ﾗﾝ	18	暑い〜けど、昼ﾗﾝした。しばらく見ないうちにｸﾞﾗﾝﾄﾞを走る人が増えた。もう少し増えたら誘って駅伝でも出ようか！初めてのｸﾞﾙｰﾌﾟﾘｰﾀﾞｰ会議。相変わらず結論が出にくい。風通しはよいが良すぎるのも問題かな…中国人（30才）の部下ができたが、ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝが大変だ〜(^^ゞ
6/29 水	10.0	ｺﾅﾐﾄﾚｯﾄﾞﾐﾙ	45	着替えて、昼ﾗﾝしようとしたら、いきなり夕立で、断念した。昼から職場がじとじとして不快指数120%･･･ｴｱｺﾝの28℃設定、省ｴﾈとはいえ、これじゃ仕事にならないよ〜　ﾑｼｬｸｼｬしてたのでﾒｰﾙに気づかず、電話で声を聞きそびれる（残念）。夜ｺﾅﾐで10km走りこんだ！腹筋（ﾄｯﾌﾟ20回）、背筋、胸筋と鍛えて締めくくった。ｱﾀｯｸは明日にとっておこう！忘れられない6月が明日で終わる･･･けど、7月、8月に繋げていくぞ〜〜
6/30 木	3.0	昼ﾗﾝ	18	むし暑い〜〜〜！けど、昼休みは走った！！ｺﾅﾐに行くつもりだったが、後輩が話をしたそうだったので、飲みに行く(^^ゞ　職場の交流も必要だな！150kmも走れなかったけど、自分のﾍﾟｰｽがだいたいわかった。今日で忘れられない2005.6月が終わった…友を想い、皆を大切にする優しい気持ちを思い起こさせてくれた友人に感謝！これからもずっと、この気持ちを一緒に持ち続けたい！！
走行距離	138.0  km