月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	45.0	ジョグラン	6時間30分	GW休暇3日目、ジョグ、脹ら脛張り小。ブックオフ。コナミ茨木で、ボディパンプ45、筋トレ、お風呂とサウナ3回で寛いだ。「カフネ」3.0。今月も頑張ろう！55.40kg、52546歩
5/02 金	37.0	ジョグラン	5時間16分	GW休暇4日目、ジョグ、脹ら脛張り小。1時間だけ出勤。コナミ茨木で、ボディパンプ45、ボディバランス60、筋トレ、お風呂とサウナ3回で寛いだ。「虚の伽藍」。55.50kg、40719歩
5/03 土	44.0	ジョグラン	6時間25分	GW休暇5日目、ジョグ、脹ら脛張り小。コナミ茨木で、ボディコンバット45、筋トレ、お風呂とサウナ3回で寛いだ。「虚の伽藍」。55.10kg、51638歩
5/04 日	45.0	ジョグラン	6時間30分	GW休暇6日目、ジョグ、脹ら脛張り小。大吉。コナミ茨木で、ボディパンプ45、筋トレ、お風呂とサウナ3回で寛いだ。「虚の伽藍」3.5。55.40kg、52401歩
5/05 月	45.0	ジョグラン	6時間30分	GW休暇7日目、ジョグ、脹ら脛張り小。コナミ茨木で、ボディパンプ60、筋トレ、お風呂とサウナ3回で寛いだ。「恋とか愛とかやさしさなら」2.5。3.5。55.3kg、52342歩
5/06 火	45.0	ジョグラン	6時間30分	GW休暇8日目ラスト、ジョグ、脹ら脛張り小。コナミ北千里で、ヨガ(心)45、ボディパンプ45、筋トレ、お風呂とサウナ3回で寛いだ。「グランダイウ”ァー」。55.70kg、52313歩
5/07 水	36.0	ジョグラン	5時間12分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「グランダイウ”ァー」。56.00kg、44861歩
5/08 木	35.0	ジョグラン	5時間2分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「グランダイウ”ァー」3.0。56.20kg、40555歩
5/09 金	38.0	ジョグラン	5時間33分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「よむよむかたる」。56.10kg、45069歩
5/10 土	43.0	ジョグラン	6時間10分	ジョグ、脹ら脛張り中。折りまゆ練習会。コナミ茨木で、ボディコンバット45、筋トレ、お風呂とサウナ3回で寛いだ。「よむよむかたる」3.8。55.50kg、48612歩
5/11 日	42.0	ジョグラン	6時間3分	ジョグ、脹ら脛張り中。義父の49日。香ノ川うどん。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナ2回で寛いだ。「本性」。56.20kg、47098歩
5/12 月	37.0	ジョグラン	5時間20分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「本性」。56.20kg、44512歩
5/13 火	37.0	ジョグラン	5時間23分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ神戸で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「本性」3.5。56.10kg、46463歩
5/14 水	37.0	ジョグラン	5時間18分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「ドルチェ」。56.00kg、469143歩
5/15 木	37.0	ジョグラン	5時間19分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「ドルチェ」3.5。56.10kg、46227歩
5/16 金	39.0	ジョグラン	5時間30分	ジョグ、脹ら脛張り中。半休、甲子園阪神vs.広島観戦。コナミ神戸で、筋トレ、お風呂とサウナ3回で寛いだ。「ビオレタ」。55.90kg、52172歩
5/17 土	43.0	ジョグラン	6時間8分	ジョグ、脹ら脛張り中。雨のため折り真由連取会中止。コナミ茨木で、ボディコンバット45、筋トレ、お風呂とサウナ3回で寛いだ。「ビオレタ」3.5。55.30kg、47329歩
5/18 日	45.0	ジョグラン	6時間30分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木で、ボディパンプ45、筋トレ、お風呂とサウナ3回で寛いだ。小鳥とリムジン」3.5。55.30kg、51023歩
5/19 月	36.0	ジョグラン	5時間13分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「死写会」。56.30kg、44181歩
5/20 火	37.0	ジョグラン	5時間20分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ神戸で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「死写会」2.8。55.80kg、45278歩
5/21 水	37.0	ジョグラン	5時間16分	ジョグ、脹ら脛張り中。コナミ茨木で、筋トレ、お風呂とサウナで寛いだ。「さかさ星」。55.50kg、44747歩
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	0.0
5/25 日	0.0
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	0.0
5/30 金	0.0
5/31 土	0.0
走行距離	840.0  km