月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	5.1
9/02 月	0.0
9/03 火	6.2
9/04 水	5.2
9/05 木	5.2
9/06 金	5.1
9/07 土	8.0	walking		少しずつ歩かないで走れるようになってきた☺…転んだ💦
9/08 日	0.0	🏊MTC　100m*10	3'00㌟
9/09 月	0.0
9/10 火	8.6
9/11 水	5.2
9/12 木	0.0
9/13 金	6.2	120m*5 🏊MTC中級レッスン		ダッシュ入れてみた…速めjogのイメージだけど。。
9/14 土	7.9
9/15 日	6.2
9/16 月	0.0
9/17 火	5.0
9/18 水	0.0
9/19 木	0.6			⚡雨も降ってきたので引き返す
9/20 金	5.6
9/21 土	10.0
9/22 日	6.0	🏊MTC
9/23 月	6.0
9/24 火	0.0
9/25 水	2.0		初めてのテニス�@
9/26 木	0.0
9/27 金	5.0
9/28 土	8.5
9/29 日	5.5	🏊MTC
9/30 月	0.0
走行距離	123.1  km