月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	5.8
8/02 金	5.2
8/03 土	6.1
8/04 日	6.7
8/05 月	0.0
8/06 火	6.0			キロ10分台だったけど9分台くらいになってきた☺
8/07 水	5.0			ダメだ、ぶり返した。。。
8/08 木	0.0
8/09 金	0.0
8/10 土	0.0
8/11 日	0.0
8/12 月	0.0
8/13 火	0.0
8/14 水	0.0
8/15 木	0.0
8/16 金	0.0
8/17 土	0.0
8/18 日	0.0
8/19 月	0.0
8/20 火	0.0
8/21 水	0.0
8/22 木	0.0
8/23 金	4.4			やっと走れるようになった😂（�`9分とかだけど）
8/24 土	6.2
8/25 日	5.1
8/26 月	0.0			人間ドック
8/27 火	5.1
8/28 水	0.0
8/29 木	5.3
8/30 金	0.0
8/31 土	7.0
走行距離	67.9  km