月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	9.0	🏊MTC
3/02 木	0.0
3/03 金	0.0
3/04 土	0.0
3/05 日	0.0
3/06 月	0.0
3/07 火	0.0
3/08 水	0.0			金曜日に母が入院した。走れるときに、、泳げるときに、、などと忙しくしてたら眩暈発症🧐やはり無理が利かない。。
3/09 木	0.0
3/10 金	0.0
3/11 土	0.0
3/12 日	0.0
3/13 月	0.0
3/14 火	0.0
3/15 水	8.8	🏊自主練	50ｍ*20+200m	ビート板とクロールを交互に　間隔長め、1000ｍ泳げた♬
3/16 木	0.0			明日は初孫の小学校卒業式、コロナじゃなかったら式に出たかったな。。
3/17 金	0.0
3/18 土	0.0
3/19 日	8.8
3/20 月	9.0
3/21 火	0.0
3/22 水	6.6
3/23 木	0.0
3/24 金	0.0
3/25 土	0.0
3/26 日	0.0
3/27 月	0.0
3/28 火	0.0
3/29 水	9.0
3/30 木	0.0
3/31 金	0.0
走行距離	51.2  km