月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	10.2
9/02 木	0.0
9/03 金	0.0
9/04 土	10.1
9/05 日	10.0
9/06 月	0.0
9/07 火	0.0
9/08 水	7.6
9/09 木	0.0
9/10 金	0.0
9/11 土	9.4		1:30
9/12 日	10.0		1:16
9/13 月	0.0
9/14 火	0.0
9/15 水	9.5			買い物済ませてからだったので気温上がり、更にペースダウン。。 夕方ウォーキング、孫�@と合流6300歩
9/16 木	0.0
9/17 金	0.0
9/18 土	0.0			🌀接近　近所のスーパー往復では2000歩しかない。
9/19 日	10.7			涼しいと1時間は完走できる💦
9/20 月	6.0			早朝ラン　孫�Cが起きる前に… 朝のお散歩　900歩 公園往復　1300歩（ほとんど抱っこ） 十三夜🌔撮影
9/21 火	0.0
9/22 水	6.5			早朝ラン
9/23 木	7.1			早朝ラン 朝焼け綺麗 西の空には月も見えた🌔
9/24 金	0.0			職場で6704歩
9/25 土	6.0			更級通り　早朝ラン
9/26 日	7.3			更級通り　早朝ラン
9/27 月	7.0			更級通り　早朝ラン
9/28 火	6.5			更級通り　早朝ラン
9/29 水	7.3			更級通り　早朝ラン
9/30 木	0.0			更級通り　早朝ラン 9月最終　最近では最長記録🎶
走行距離	131.3  km