月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0
6/02 火	0.0
6/03 水	10.8
6/04 木	9.0
6/05 金	0.0
6/06 土	0.0
6/07 日	23.0	第1回信州安曇野ハーフ	1:58'	4�qで終わった(>_<)　レース後上高地へ。ホテルから散歩に出たが距離が分からず着いてみれば1時間以上も歩きウォーキングトレのようだった。
6/08 月	0.0			上高地散策
6/09 火	0.0
6/10 水	7.1
6/11 木	8.0
6/12 金	0.0
6/13 土	9.0
6/14 日	20.0
6/15 月	0.0
6/16 火	0.0
6/17 水	7.2
6/18 木	8.0
6/19 金	0.0
6/20 土	0.0
6/21 日	6.0	冨里スイカロードレース 5km	24'42 27位/442人	23分の目標から多く遅れ、スイカゲットならず(;_:)
6/22 月	6.5
6/23 火	0.0
6/24 水	7.0
6/25 木	7.4
6/26 金	0.0
6/27 土	14.3			ひざ裏痛(;_:)　暫くラン休
6/28 日	0.0
6/29 月	0.0
6/30 火	0.0
走行距離	143.3  km