月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	7.0			3月上旬から痛みがあり、まともに走ってなかった。。
4/02 木	10.0
4/03 金	0.0
4/04 土	12.5	南房総市夕空絶景マラソン	51'14	オープンウォーターが開催される海岸沿いのコースで10kmレース（2.5�q4往復）舗装道路に砂が上がってしまった状態の路面。走りづらかった〜脚への負担は少なかった?! 実は、DNSも考えたが…痛みが悪化しなくて良かった。
4/05 日	26.0			チーム女子会
4/06 月	0.0
4/07 火	0.0
4/08 水	3.3			筋トレ
4/09 木	11.0
4/10 金	0.0
4/11 土	3.4			筋トレ
4/12 日	22.5			18km一度に走れるようになった(^○^)
4/13 月	0.0
4/14 火	0.0
4/15 水	8.0
4/16 木	3.4
4/17 金	5.5
4/18 土	16.8
4/19 日	22.5
4/20 月	0.0
4/21 火	0.0
4/22 水	7.0
4/23 木	13.0
4/24 金	7.0
4/25 土	22.0
4/26 日	25.0
4/27 月	0.0
4/28 火	0.0
4/29 水	11.0
4/30 木	9.0
走行距離	245.9  km