らん2
地域 : 千葉
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
60代 🏃・🏊・🚴無理せず健康のため、楽しく🐯やってます✌ 60代 🏃・🏊・🚴無理せず健康のため、楽しく🐯やってます✌
2014/08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 金 | 0.0 | |||
| 8/02 土 | 0.0 | |||
| 8/03 日 | 7.0 | jog |
10日はラン休してなかったよ |
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| 8/04 月 | 5.0 | jog |
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| 8/05 火 | 0.0 | 休み |
||
| 8/06 水 | 10.0 | jog |
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| 8/07 木 | 6.0 | jog |
||
| 8/08 金 | 0.0 | 休み |
マリン、4歳(#^.^#) |
|
| 8/09 土 | 14.9 | LSD |
1:54'34 |
|
| 8/10 日 | 12.0 | |||
| 8/11 月 | 0.0 | |||
| 8/12 火 | 5.0 | |||
| 8/13 水 | 17.0 | |||
| 8/14 木 | 5.0 | |||
| 8/15 金 | 0.0 | |||
| 8/16 土 | 22.4 | |||
| 8/17 日 | 10.0 | |||
| 8/18 月 | 8.0 | |||
| 8/19 火 | 5.5 | |||
| 8/20 水 | 10.0 | |||
| 8/21 木 | 0.0 | |||
| 8/22 金 | 0.0 | |||
| 8/23 土 | 0.0 | |||
| 8/24 日 | 0.0 | |||
| 8/25 月 | 0.0 | |||
| 8/26 火 | 0.0 | |||
| 8/27 水 | 11.0 | jog |
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| 8/28 木 | 6.0 | トレミ |
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| 8/29 金 | 10.0 | トレミ |
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| 8/30 土 | 11.0 | |||
| 8/31 日 | 21.0 | 高滝 |
月間200q以下(;_:) |
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| 走行距離 | 196.8 km | |||