らん2
地域 : 千葉
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
60代 🏃・🏊・🚴南ぬ浜~待っててね〜♬ 60代 🏃・🏊・🚴南ぬ浜~待っててね〜♬ 60代 🏃・🏊・🚴南ぬ浜~待っててね〜♬ 60代 🏃・🏊・🚴南ぬ浜~待っててね〜♬
2014/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 金 | 0.0 | |||
8/02 土 | 0.0 | |||
8/03 日 | 7.0 | jog |
10日はラン休してなかったよ |
|
8/04 月 | 5.0 | jog |
||
8/05 火 | 0.0 | 休み |
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8/06 水 | 10.0 | jog |
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8/07 木 | 6.0 | jog |
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8/08 金 | 0.0 | 休み |
マリン、4歳(#^.^#) |
|
8/09 土 | 14.9 | LSD |
1:54'34 |
|
8/10 日 | 12.0 | |||
8/11 月 | 0.0 | |||
8/12 火 | 5.0 | |||
8/13 水 | 17.0 | |||
8/14 木 | 5.0 | |||
8/15 金 | 0.0 | |||
8/16 土 | 22.4 | |||
8/17 日 | 10.0 | |||
8/18 月 | 8.0 | |||
8/19 火 | 5.5 | |||
8/20 水 | 10.0 | |||
8/21 木 | 0.0 | |||
8/22 金 | 0.0 | |||
8/23 土 | 0.0 | |||
8/24 日 | 0.0 | |||
8/25 月 | 0.0 | |||
8/26 火 | 0.0 | |||
8/27 水 | 11.0 | jog |
||
8/28 木 | 6.0 | トレミ |
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8/29 金 | 10.0 | トレミ |
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8/30 土 | 11.0 | |||
8/31 日 | 21.0 | 高滝 |
月間200q以下(;_:) |
|
走行距離 | 196.8 km |