月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	10.0
8/02 金	10.0
8/03 土	20.0	LSD
8/04 日	0.0			九州へ
8/05 月	0.0
8/06 火	0.0
8/07 水	0.0
8/08 木	9.0	jog
8/09 金	0.0	swimトレ
8/10 土	10.0			観音様の道　1往復でスタミナ切れ(>_<)
8/11 日	0.0			風邪…ダウン
8/12 月	0.0
8/13 火	8.0
8/14 水	8.0
8/15 木	25.0	3LSD
8/16 金	0.0
8/17 土	20.0
8/18 日	18.0	2LSD
8/19 月	10.0
8/20 火	0.0
8/21 水	0.0
8/22 木	10.0
8/23 金	0.0
8/24 土	20.0	観音様の道
8/25 日	18.0	2LSD
8/26 月	0.0
8/27 火	5.0
8/28 水	10.0
8/29 木	13.0	1.5LSD
8/30 金	0.0
8/31 土	25.0	ロング	21.5km/2:04'
走行距離	249.0  km