月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	10.0
2/02 木	0.0
2/03 金	10.0
2/04 土	0.0
2/05 日	0.0			二女挙式、父・母へのお手紙に涙。。
2/06 月	0.0
2/07 火	0.0
2/08 水	0.0
2/09 木	17.0	LSD		まずはLSDから…脚作り
2/10 金	11.0	jog		連続2時間LSDは出来なかった(;O;)ほんとうに脚作りからだ。
2/11 土	15.0	jog
2/12 日	20.0	ロング	2:06'09	まだまだゆっくりしか走れません。。
2/13 月	0.0
2/14 火	0.0
2/15 水	10.0	jog
2/16 木	0.0
2/17 金	10.3	トレッドミル		久しぶりのトレッドミルで13km/hで走る＠ちょっとだけ
2/18 土	10.0	jog
2/19 日	26.0	低速持続走	2:34'37	10kmレースだったがDNS。現時点ではレースというよりロング優先と思い…。
2/20 月	0.0			娘�@とまりんとマザー牧場へ。あひるの大行進に大興奮。200頭の羊が走ると圧巻！あんなに脚長かったっけ？
2/21 火	10.0	jog		ロング後（日曜日）の筋肉痛がかなりある。やっぱ脚筋なくなってる。。19日は青梅だったんだね。皆さんの健闘をお聞きするとやっぱ青梅出たいよ。。
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0			ヤマハ春の体験教室にマリンの付き添いで参加。婆子とも楽しめた♪
2/24 金	25.0	低速ロング走
2/25 土	8.0	トレッドミル
2/26 日	21.0			ふかやハーフDNS。。今は地道にじっくり…思うように走れなくても、そういう時期と気持ちに折り合いつけて…。 いつもよりちょっとだけペース上げて。
2/27 月	0.0
2/28 火	10.0	jog
2/29 水	0.0
走行距離	213.3  km