らん2
地域 : 千葉
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
60代 🏃・🏊・🚴無理せず健康のため、楽しく🐯やってます✌ 60代 🏃・🏊・🚴無理せず健康のため、楽しく🐯やってます✌
2011/02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 火 | 0.0 | |||
| 2/02 水 | 0.0 | 風邪引いた。。 |
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| 2/03 木 | 0.0 | |||
| 2/04 金 | 0.0 | |||
| 2/05 土 | 0.0 | |||
| 2/06 日 | 0.0 | |||
| 2/07 月 | 0.0 | 週末も走るの我慢したのに。。 |
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| 2/08 火 | 0.0 | 就寝時に咳がひどい(;O;) |
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| 2/09 水 | 0.0 | |||
| 2/10 木 | 8.0 | トレッドミル |
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| 2/11 金 | 0.0 | |||
| 2/12 土 | 0.0 | |||
| 2/13 日 | 14.0 | 90'LSD |
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| 2/14 月 | 8.5 | 帰宅run |
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| 2/15 火 | 0.0 | 片頭痛。。 |
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| 2/16 水 | 0.0 | |||
| 2/17 木 | 0.0 | |||
| 2/18 金 | 14.5 | 105'LSD |
NAC |
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| 2/19 土 | 18.0 | LSD |
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| 2/20 日 | 20.0 | LSD |
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| 2/21 月 | 0.0 | |||
| 2/22 火 | 12.0 | |||
| 2/23 水 | 0.0 | |||
| 2/24 木 | 0.0 | |||
| 2/25 金 | 15.0 | |||
| 2/26 土 | 20.3 | |||
| 2/27 日 | 20.0 | |||
| 2/28 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 150.3 km | |||