月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0			明けましておめでとうございます
1/02 日	0.0
1/03 月	32.0
1/04 火	5.0
1/05 水	9.5
1/06 木	0.0
1/07 金	0.0
1/08 土	23.0	高滝湖マラソン	1:42'28　部門別4位 50'49-51'39	状態・調子イマイチの中、現時点では○な走りだった
1/09 日	0.0
1/10 月	30.0	高滝練習会
1/11 火	9.5
1/12 水	0.0
1/13 木	9.5
1/14 金	21.0
1/15 土	19.0	LSD
1/16 日	35.0
1/17 月	0.0
1/18 火	9.5
1/19 水	0.0
1/20 木	9.5
1/21 金	12.0
1/22 土	20.0
1/23 日	17.5
1/24 月	0.0
1/25 火	9.0
1/26 水	0.0
1/27 木	7.0
1/28 金	0.0
1/29 土	0.0
1/30 日	43.0	館山若潮マラソン	3:42'17 年代6位
1/31 月	0.0
走行距離	321.0  km