月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	0.0	swimレッスン		9月は一度だけしか受けてないので泳ぎを忘れてる(;O;)
10/02 土	18.0	2LSD		作り直しです！
10/03 日	22.0	2.5LSD
10/04 月	9.0
10/05 火	17.0
10/06 水	0.0
10/07 木	15.0
10/08 金	15.0
10/09 土	12.5
10/10 日	20.0	LSD
10/11 月	21.2	LSD
10/12 火	9.0
10/13 水	10.0
10/14 木	10.0
10/15 金	15.0	swim	1.5km
10/16 土	25.4
10/17 日	27.0	3LSD
10/18 月	0.0
10/19 火	15.0
10/20 水	10.0
10/21 木	0.0
10/22 金	20.0
10/23 土	28.5
10/24 日	0.0
10/25 月	10.0
10/26 火	15.0
10/27 水	7.0
10/28 木	0.0
10/29 金	20.0
10/30 土	10.0
10/31 日	30.6
走行距離	412.2  km