2009／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | 0.0 | |||
| 7/02 木 | 2.0 | トレミ |
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| 7/03 金 | 5.0 | 朝／植物園 |
犬の散歩のおじさんに「久しぶりだね」と言われた ＾＾； |
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| 7/04 土 | 8.0 | 森林公園 |
猿と犬と馬を見ながら、ゆっくり気分よくジョグ。その後は中華街ランチで盛り上がり、電車の中は爆睡。みなさん、どうもありがとう！ |
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| 7/05 日 | 0.0 | なんか足腰が重くて軽く泳いだだけ。 |
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| 7/06 月 | 0.0 | 近所の友達と飲み |
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| 7/07 火 | 0.0 | 筋トレ〜ピラティス〜HIPHOP |
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| 7/08 水 | 0.0 | |||
| 7/09 木 | 0.0 | 冷房漬けのデスクワークでヒザ下がむくんで辛いけど、帰りに泳いだら回復した |
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| 7/10 金 | 7.0 | 朝／植物園、 |
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| 7/11 土 | 0.0 | 近所にスーパーが開店してお祭り騒ぎ |
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| 7/12 日 | 0.0 | |||
| 7/13 月 | 0.0 | 海で飲んだくれ |
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| 7/14 火 | 0.0 | 筋トレとＨＩＰＨＯＰ |
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| 7/15 水 | 0.0 | |||
| 7/16 木 | 6.0 | 朝／植物園 |
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| 7/17 金 | 0.0 | |||
| 7/18 土 | 0.0 | |||
| 7/19 日 | 6.0 | 朝／植物園 |
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| 7/20 月 | 0.0 | |||
| 7/21 火 | 0.0 | |||
| 7/22 水 | 0.0 | |||
| 7/23 木 | 0.0 | |||
| 7/24 金 | 0.0 | |||
| 7/25 土 | 0.0 | |||
| 7/26 日 | 0.0 | |||
| 7/27 月 | 0.0 | |||
| 7/28 火 | 0.0 | |||
| 7/29 水 | 0.0 | |||
| 7/30 木 | 0.0 | |||
| 7/31 金 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 34.0 km | |||