2009/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 水 | 0.0 | |||
7/02 木 | 2.0 | トレミ |
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7/03 金 | 5.0 | 朝/植物園 |
犬の散歩のおじさんに「久しぶりだね」と言われた ^^; |
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7/04 土 | 8.0 | 森林公園 |
猿と犬と馬を見ながら、ゆっくり気分よくジョグ。その後は中華街ランチで盛り上がり、電車の中は爆睡。みなさん、どうもありがとう! |
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7/05 日 | 0.0 | なんか足腰が重くて軽く泳いだだけ。 |
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7/06 月 | 0.0 | 近所の友達と飲み |
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7/07 火 | 0.0 | 筋トレ〜ピラティス〜HIPHOP |
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7/08 水 | 0.0 | |||
7/09 木 | 0.0 | 冷房漬けのデスクワークでヒザ下がむくんで辛いけど、帰りに泳いだら回復した |
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7/10 金 | 7.0 | 朝/植物園、 |
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7/11 土 | 0.0 | 近所にスーパーが開店してお祭り騒ぎ |
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7/12 日 | 0.0 | |||
7/13 月 | 0.0 | 海で飲んだくれ |
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7/14 火 | 0.0 | 筋トレとHIPHOP |
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7/15 水 | 0.0 | |||
7/16 木 | 6.0 | 朝/植物園 |
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7/17 金 | 0.0 | |||
7/18 土 | 0.0 | |||
7/19 日 | 6.0 | 朝/植物園 |
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7/20 月 | 0.0 | |||
7/21 火 | 0.0 | |||
7/22 水 | 0.0 | |||
7/23 木 | 0.0 | |||
7/24 金 | 0.0 | |||
7/25 土 | 0.0 | |||
7/26 日 | 0.0 | |||
7/27 月 | 0.0 | |||
7/28 火 | 0.0 | |||
7/29 水 | 0.0 | |||
7/30 木 | 0.0 | |||
7/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 34.0 km |