月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	5.0	トレミとHIP　HOP		近所の野球仲間の親子を呼んで宴会。息子たちのサイズが年々デカくなり家が狭く天井が低く感じられた。でもみんなカワイイ！
6/02 月	0.0			香港からスタッフが来たため食事会
6/03 火	5.0	トレミ		筋トレ〜ステップ〜ジョギング〜ヒップホップ、今日もジム三昧だ
6/04 水	0.0
6/05 木	7.0	朝/植物園		夜、筋トレとズンバダンス
6/06 金	6.0	朝/植物園		息子は　長瀞へ遠足に行った。晴れてよかったね
6/07 土	0.0	夕／ジム		なんかダルかったから、ウォーキングとストレッチしたら元気になってきたのでエアロ
6/08 日	0.0	夕／ジム		筋トレと　ヒップホップ。夜は近所のすし屋に乱入。自宅に戻ったら息子の友達が集まってたので急きょ夕食の用意。
6/09 月	0.0
6/10 火	6.0	朝/植物園		筋トレ、ヒップホップ
6/11 水	6.0	朝/植物園		蒸し暑い
6/12 木	0.0			筋トレ、ズンバ
6/13 金	6.0	朝/植物園
6/14 土	0.0			会社の後、高校の保護者会へ。メアド交換とか、”今度飲み会しましょう！”とか、何か盛り上がってた。これはフツウなんだろうか？？
6/15 日	0.0			HIP HOPのあとスイミング！25Mのコースを泳いだのは何年振りだろ。意外と泳げるもんだ。　あ〜でも私、全然走ってないよ。
6/16 月	0.0			筋トレとエアロ。ムカつくことがあり、息子に「もう弁当は作らない」と宣言
6/17 火	7.0	朝/植物園		朝練から帰ると、アホ高校生は自分で弁当を詰めてた。夜はドームでアメフト観戦後、ジムでHIP HOP
6/18 水	6.0	朝/植物園		社内で歓迎会があり六本木の鍋屋へ行った。全然おいしくないしおもしろくない。
6/19 木	0.0	ジム		筋トレとZUMBA
6/20 金	6.0	朝/植物園		やっチャン壮行会？　久しぶりによく飲んで笑いました。みなさんありがと。
6/21 土	0.0			シェイプボクシング〜水泳
6/22 日	3.0	トレミ		ヒップホップ〜水泳。
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0			筋トレ〜ヒップホップ
6/25 水	6.0	朝/植物園
6/26 木	0.0			筋トレ〜ZUMBA
6/27 金	6.0	朝/植物園		夜は　泳ぎとアクアビクス
6/28 土	6.0	朝/植物園		高校の健康診断で不整脈と診断され、再検査の結果を聞きに行った。結果はグレー。後日また検査をすることに。何の自覚症状もなく元気にしている子供に”運動をしてはいけない”と言わなければならないことが、もしあったらどうしよう・・夜は高校のアメフト部の懇親会があった。先生もコーチも仲間もとてもいい雰囲気で、ここにいさせてやって欲しい！と切実に思った。
6/29 日	0.0			ランの部はオサボリでランチから乱入！と言いたいが、中華街で迷子になりやっとの思いで到着。いつものように大盛況。みなさんありがとう
6/30 月	0.0
走行距離	81.0  km