月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	21.0	行田鉄拳Ｍ	02:00'56	花と緑いっぱいのコースで、とっても気持ちよかった。その後のお花見は途中からの記憶があやしい。地元の白ヤギさん、えんまめさんありがとう！
4/02 月	0.0			昨晩は8時過ぎから爆睡。起きたら寝違えてて左向けない。
4/03 火	0.0			一度起きてみたけど雨が降ってたので二度寝してみたら寝坊
4/04 水	6.0	朝／植物園	45min	桜はずいぶん散った分、緑がきれい。当分レースの予定がないしのんびり走って気分いい。
4/05 木	11.0	朝／植物園 昼／隅田川	50　30min	ついニヤニヤしちゃうくらい気持ちがいい隅田川ジョグ。オフィスに戻りたくない
4/06 金	11.0	朝／植物園 昼／隅田川		隅田川はまだまだ花見が出来そうだ。
4/07 土	0.0	花見酒		多摩川上流付近
4/08 日	0.0	神宮球場		Ｃ栗原くん、ＹＳ青木くん　選べと言われたら迷っちゃう・・
4/09 月	0.0
4/10 火	6.0	朝／植物園		会社で最後に見かけて以降、腕時計が行方不明
4/11 水	7.0	朝／捜し物ジョグ		落としてないか、下を向いていろいろ走った。が、ない・・
4/12 木	12.0	朝／植物園　昼／隅田川		やっぱり時計がない。普段タイムなんて気にしてないくせに、ないとやっぱり困るなぁ
4/13 金	0.0			仕事終わってから成田へ。　　ヒコ兄「北国の春」熱唱
4/14 土	0.0			成田ホテル見学。
4/15 日	7.0	夕方／植物園		長野マラソンのＴＶ見てからご近所ジョグ。選挙カーからピンポイントで手を振られると辛い
4/16 月	0.0			起きられず・・・ブル〜な週明け
4/17 火	0.0			寒いし雨だし、しょうがない
4/18 水	7.0	朝／植物園		朝はいい天気だった。
4/19 木	0.0
4/20 金	7.0	朝／植物園		やっと晴れた。走ってシャワーして朝はすごく気分いいけど、後は下がる一方
4/21 土	0.0	普通に出勤
4/22 日	11.0	ジム、植物園	12'01/10'38/11'53	筋トレとジョグ。￥100ローソン発見
4/23 月	7.0	朝／植物園	13'10/12'28/10'50	朝からＴシャツ１枚でＯＫは　この春初めてかも。
4/24 火	7.0	朝／植物園	12'31/12'05/10'56
4/25 水	0.0	誼の会	3時間	飲み放題。いつものように楽しく騒いで途中の記憶があやしい。
4/26 木	0.0			起きられない。やっぱり。
4/27 金	7.0	朝／植物園		ひたすら残業。
4/28 土	0.0			保坂クリニック
4/29 日	10.0	ジム、植物園		貴重な休みで買い物しまくり。
4/30 月	7.0	朝／植物園		息子は野球合宿へ。私は出勤。遅くまで・・
走行距離	144.0  km