月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	5.0	朝/植物園	12’02/11’20/11’22	通勤電車、空いていやがる
5/02 火	3.0	朝/植物園	11’28/10’28	通勤電車、昨日より空いていやがる
5/03 水	6.0	ジム		体がピリっとしないのは、昨晩飲み過ぎ？
5/04 木	7.0	自宅近辺		暑い。　息子の野球観戦　　　　　＠六義園、負け
5/05 金	10.0	皇居×２		のんびり走って、ビール
5/06 土	10.0	皇居×２		もっとのんびり走って、ビール
5/07 日	5.0	ジム		たいして走らず、大掃除もせず、遠出もせず、連休は終わった
5/08 月	0.0	やすみ
5/09 火	5.0	朝/植物園	12'38/12'20/11'20	久しぶりに早起き。重い。
5/10 水	10.0	皇居×２		会社帰りの皇居は、本当に久しぶり。生活にゆとり、いつまでもつだろう・・・
5/11 木	0.0	やすみ		暴飲暴食
5/12 金	10.0	皇居×２	31'29/28'36
5/13 土	0.0	やすみ		また暴飲暴食
5/14 日	8.0	ジム、植物園		野球のﾕﾆﾌｫｰﾑを白くするのは、マジ大変な土日だった
5/15 月	5.0	朝/植物園	12'26/11'47/11'18	久しぶりに気持ちのいい天気
5/16 火	0.0			キターー！ノドと鼻。辛い・・・ だから会費を払って挨拶だけして帰るつもりがラストまで・・・だって楽しかったし。みなさんありがとう
5/17 水	0.0	無理		かなりヤバい。会社の近所の病院に行った。
5/18 木	0.0
5/19 金	0.0
5/20 土	6.0	ジム		息子の運動会。子供達が走るのを見ていたら走りたくなったのでジムへ。病み上がりなので軽めのジョグ。
5/21 日	15.0	自宅〜皇居１〜自宅	36'04/30'33/35'52	先週走っていないから？暑いから？なんだかキツかった
5/22 月	10.0	皇居２	28'09/25'53	日が長くなったなぁ。2周目でやっと夜。
5/23 火	7.0	ジム		雨のため室内練習
5/24 水	5.0	植物園	12'14/11'35/10'54	飲み過ぎ
5/25 木	10.0	皇居２	27'28/26'19
5/26 金	6.0	ジム		のんびりトレミと軽い筋トレ
5/27 土	6.0	ジム
5/28 日	5.0	ＯＢ駅伝		皆さん、早い＆細い。見習わなくては。
5/29 月	0.0	やすみ
5/30 火	10.0	皇居２	27'17/25'37	24hﾘﾚ-作戦会議???酔っ払いは内容を覚えてない。しかもせっかく頂いたﾌﾟﾘﾝﾄは失くしてるし。ごめんなさい!!若旦那
5/31 水	0.0	やすみ		今週はヒコ兄がいないから淋しい
走行距離	164.0  km